在2020这个疫情中，所听到的最扎心的话语：宅在家里，你有多久没穿内衣了？你怎样度过疫情，就如何度过一生……很多人在这次疫情当中，过得患得患失，浑浑噩噩，找不到生活意义，失去了生活的重心，只好天天盼着复工复产复课。
然而，自律的人无论发生什么，都不急不躁，把每一天都过得充充实实。
我们该如何更有意义地度过这个疫情呢？扎心话过后，来一些走心的活动吧！合理安排好一天的时间，细化日常活动。
1.必须有读书、学习的时间。
在过去的很长一段时间里，你是否因为工作忙碌而久久读不完一本书？曾经下定决心要学好英语、PPT等，也因工作繁忙而迟迟没有开始？或者已经开始了，却一直没有用全力去达到理想效果？一直想充充电，考个资格证什么的，却又因工作压力大，太忙太累而让证书遥不可及？那么，目前宅家就是最好的时机。分配好时间，把你一直想看而没看完的书看完，读书不嫌多，看完一本，你一定还想再看一本，多读书，把自身的修养提升到更高的层次。把想学的知识用心去掌握。把该考的证狠下心拿下来。
2.每天必须安排至少半小时的运动时间。
室内运动的项目很多。瑜伽，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑……记住，每天不少于半小时的运动，说不准哪天你会发现，自己无形中练出了迷人的马甲线。
3.除了读书，学习，运动，建议你培养一个小爱好。在小憩时，种种花，下下棋，练练书法，弹弹琴，信手涂鸦等。也许你不经意发现，阳台上的植物，虽然天天没少浇水，但却已长得张牙舞爪，是时候给修剪修剪了。
4.用心给家人做好吃的。
也许你不是烹饪高手，但只要走心，你大可现学现卖，拒绝草草应付一日三餐，生活还是需要点仪式感，掌起勺来，你会发现，艰难的日子也可以很温馨。
5.坚持把家里打扫得干干净净。
越是每天窝在家里，越是要把家里收拾干净整洁。不要把垃圾随手一放，袜子东一只西一只，吃过的碗碟堆在水槽，以猜拳的方式决定谁负责洗碗，一身睡衣打天下，真空上阵随心所欲……建议小姐姐们，每天坚持早起，梳洗穿戴整洁，一如外出时对待自己的形象。
6.不与外界脱节，关心时势，关心别人。
有那么一些朋友，因平日忙碌而疏于联系了，不妨抽空给对方发个贴心问候，真切关心一下。
疫情可怕，我们要等待它过去，但我们又不能等，因为我们还有更远的路要走。千万不要在宅家的日子里迷失了，居安思危，又处乱不惊，锻炼好身体，利用这个等待期，提升自己，把以前没有时间和精力做的事情做起来，不拖延，不慵懒，不找借口。你若安好，静待春暖花开。
“自律，给你自由。”这是真的。
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