今天呢，一些不良情绪控制得还算平稳，做了一些力所能及的事，其它的就没了。
个人提升方面做得不够多，仅仅是听了一些节目而已，但没有去思考反省。
坐在椅子上酣睡了大概有半个小时，给自己些许时间去休息，给自己的眼睛放个假，远离手机和电脑屏幕。
刚才去烧水洗澡，不是说不会用电和用煤气，只是想找点事忙忙，做一些事起码可以让身体运动着，不是吗？
萧伯纳说：让人愁苦的秘密就是，有空闲来想想自己到底快不快乐。
所以我们应该这样子做，不必去想它，在手掌心里吐一口唾沫，让自己忙起来，这样我们的血液就会开始循环，我们的思想就会开始变得敏锐。让我们自己一直忙着，这可能是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。
又开始下雨了，希望早点停雨吧。
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12月30日，第62天，第20次记录。快走5公里。晚上忘记记录。
生活记录本开始记录✔️ 第1天✔️
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本文标题：第297天的记录
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