不知道什么时候开始，对挑战开始上瘾了，先是用一年的时间，挑战了简书日更，在那段时间里，半夜还在写文，也会为了写一篇文章，而挖耳挠腮。
后来当征服了写作，以后觉得生活又回到了原点，一点意思也没有。
这个时候，开始挑战阅读，在阅读习惯还没有养成的那段日子里，内心特别煎熬，每天总是在为完不成任务，而内心自责。
每天15分钟的挑战赛，看起来简单，而实际上却很难，就这样坚持了四个月读完了50本书，发现读书原来也是那么的有意思。
随后当这些习惯都已经养成的时候，发现还缺了一个内容，那就是还没有养成运动习惯。
村上春树每天的习惯，是写4000字，跑步两小时。尽管我不能成为这样的大作家，但心里还是对自己有一些追求的，希望人生能够精彩一些。
不知道什么时候开始，对挑战开始上瘾了，先是用一年的时间，挑战了简书日更，在那段时间里，半夜还在写文，也会为了写一篇...
从明天开始 天天早起 让自己养成健康的生活习惯 从明天开始 天天早起 先挑战一星期 从明天开始早起阅读写作一个小时...
从小我就很有运动的天赋。随着逐渐长大反而放弃了儿时的兴趣。现在捡起来重温儿时的快乐。 活在苦里，也活在乐里；活在盛...
老早就说要坚持跑步运动，但由于时间的关系，还有懒惰的习惯，迟迟没有开始，最近刚好因为疫情的原因，宝宝没发上幼儿园，...
依稀记得，年少时，对于画画兴趣很高，却在没有人支持的情况下不了了之。我是一个兴趣广泛的人，对什么都感兴趣，都想...
昨晚跑了人生第一个10公里！挑战完自己是多么的有成就感！在接下来的日子里，我能像跑步一样，从最开始的4公里，5...
(如果我们能够突破自己的思维方式，摆脱过往的经验，就战胜了自己，就像游戏开挂一样，你领先的就不止一点了，成功的概率...
其实每一次运动都是对自己的挑战，一个从来都不愿意多走一步路的人就更是巨大挑战了，从不运动开始慢慢的从两公里、三公里...
今天认真听了得姐的第一课，有效运动从了解自己开始。真想拍着大腿说一句，我来晚了，真应该早点参加运动营。光运动，不学...
这次的人生低谷已经长达一年多的时间，在此期间各种负面情绪一直环绕在心头。其实所谓的低谷，就是对现状的满意和对未来的...
本文标题：挑战自己从阅读写作运动开始
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