因比较习惯早起,所以就第二天才把戒冲期间每天的感想写出来发在这里。
第一天早上,忍住了想看电影的冲动。上午还比较安静,没有啥想法。但下午和晚上,下面开始有了冲动。
不过最后还是控制住了。第一天就感觉身体舒服很多,全身感觉充实。
因比较习惯早起,所以就第二天才把戒冲期间每天的感想写出来发在这里。
第一天早上,忍住了想看电影的冲动。上午还比较安静,没有啥想法。但下午和晚上,下面开始有了冲动。
不过最后还是控制住了。第一天就感觉身体舒服很多,全身感觉充实。
本文标题:【“我手塑我心”戒冲控制项目(第一期)】 第1天 2020-0
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