今日收获
1、今天从早上到晚上，一直在赶报告，屁股都坐疼了。上午刚开始的时候真的超级抵触、烦躁，再加上期间回看感觉自己回应不是很到位的地方，就感觉自己哪哪做的都不够好。
为了不让自己陷入这种消极暗示，赶紧去做冥想、做觉察、自我对话，还给自己放假，不定闹钟的睡了一大觉，还不忘在睡觉期间进行积极自我暗示。
简直是煎熬，活生生把自己按地上摩擦，再想方设法把自己拉起来！内耗就是这样来的，区别在于我们对自己的状态是否有觉知，是否有行动方案。
2、今天娃满足了自己的心愿，开心极了，哈哈哈
今日挑战
在电脑前坐了一整天赶工，晚上跟娃在窗台上吹风，娃问：妈妈，怎么感觉你这两天没有力气。工作让我失神😭
今日摘抄
我去散步，就只是散步，可是如果我想出去散步，又必须做其他事情，矛盾就开始了，然后有冲突，然后有努力。这就是为什么想要了解努力，就必须找出我们的矛盾、对立有多严重 — 克里希那穆提
活动主题：自选书籍 时间：2018/11/8 晚上7:30-10:00 地点：筱熙家客厅 参与人员：筱熙 苏小鸭 ...
期待北极光之旅 文/南倚闲坐 7月的旅游鞋在蠢蠢欲动 当武汉30度的阳光装满行囊 北极光之旅就要启程 莫河在等待 ...
不知道大家有没有发现，现代年轻人越来越趋向老年化，而老年人却越来越年轻化？ 蹦迪一向是年轻人“专利”。在以前，年轻...
“日北至，日长之至， 日影短至，故曰夏至。 至者，极也。” 立竿无影，何其惬意。 我欲去北极，尽享日光浴。
晚上十一点，张三回家钻进被窝瑟瑟发抖。 王翠花：你就这么冷？ 张三：不，吓的。前街来抓赌的了。 王翠花：抓赌？怕什...
云 光光 云 光光光 云云云 光光 云云云云 光光光光云云云 光光 云云云 光 云云云 光光 云云云 光光光云云云...
文/刘光光 2015年7月21日 14时32分30秒，我在亚马逊上购买了人生第一台电子阅读器——kindle，加上...
年老头发脱光 牙齿全部掉光 腿脚全不灵光 眼睛散光老光想想来时光光 去时还是光光 何不旅游观光 换得满面红光 ...
关注北极圈，关注气候！ 北极圈气温超30度，北极熊家园何在？ 8月4日，中央气象台继续发布高温黄色预警，预计华北中...
美丽的北极村，蓝天，白云，绿水，青山令人心旷神怡！ 北极村，位于北纬53°33′30″，东经122°20'27.1...
本文标题：024- 北极光光-日影熙7/30
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cjoihjtx.html
网友评论