day129

开始看到人在工作，技艺，财富，社会地位方面的成就，与幸福指数，没有正相关。与处理自我的内在关系并不成正比。

追求某方面的成功，结果大概率就只是某方面，融会贯通到生活整个领域，那是理想化。即使是那些成了某“家”的人，在专业领域入化境，也未必其人亦入化境。

外在的成功，可能来源于对自己的压迫，或逃避，也未可知。

看到自己内在，有很多强迫，执着，极致的完美主义。

完美主义不全是坏事，看用在哪里。

我与他人的关系，许多都是我自己内在关系的反应。

我一路执着追求，希望有一天可以不以物喜，不以己悲，结果反倒是加剧有胜。不及朋友大咧咧，计较就计较，懒惰就懒惰。

那才是对自己的接纳，而我显然是不接纳，而要求自己去做到接纳。

不要求接纳，接纳自己不接纳，才是真的接纳。

问题在于我内在的这种，不可为，而意欲为。

人为什么这样难为自己，生活可以很惬意，结果过到一个黑色的通道里。根源是什么？来自于过高的期望，不切实际的期待，为什么一个人对自己有过高的期望呢？从哪来？父母，家庭环境的熏陶吗？

为什么我们要这样为难自己。

旷老师的课，我很好奇，他从与自我关系糟糕到和恰，经历了什么，完型是什么样的疗愈。

曾经没心没肺全然敞开的人为什么在踏入亲密关系后，变得小心再小心闭上心门丢失得渣都不剩呢？是什么触发这种变化？

我想有机会像旷老师这样，实现与自我关系的和恰，了解自己，明白自己，爱自己，而不是以爱的名义要求自己成为什么样子。