原文
有有我之境，有无我之境。
“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。” “可堪孤馆闭春寒，杜鹃声里斜阳暮。”有我之境也。
“采菊东篱下，悠然见南山。” “寒波澹澹起，白鸟悠悠下。”无我之境也。
有我之境，以我观物，故物皆著我之色彩。
无我之境，以物观物，故不知何者为我，何者为物。
古人为词，写有我之境者为多，然未始不能写无我之境，此在豪杰之士能自树立耳。无我之境，人惟于静中得之；有我之境，于由动之静时得之。故一优美，一宏壮也。
注释
欧阳修《蝶恋花》
庭院深深深几许，杨柳堆烟，帘幕无重数。
玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。
泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。
秦观《踏莎行》
雾失楼台，月迷津渡，桃源望断无寻处。
可堪孤馆闭春寒，杜鹃声里斜阳暮。驿寄梅花，鱼传尺素，砌成此恨无重数。
郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去？
陶渊明《饮酒·其五》
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔，心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕嘉，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辩已忘言。
元好问《颖亭留别》
故人重分携，临流驻归驾。
乾坤展清眺，万景若相借。
北风三日雪，太素秉元化。
九山郁峥嵘，了不受陵跨。
寒波澹澹起，白鸟悠悠下。
怀归人自急，物态本闲暇。
壶觞负吟啸，尘土足悲咤。
回首亭中人，平林淡如画。
笔记
有我之境，指作者思想感情强烈，自我意识强，并直接表现在作品当中；十分强调以作者的视角观物，将作者的感情移入到描写的物中，使物带有作者的情感色彩。
无我之境，指作者的思想感情隐蔽起来；以物观物，即以客观的眼光，以“无我”、“忘我”的心情和眼光来观物，使我融入物中。
无我之境，唯静中得之，作者只能在心情平静的状态中领略到的物外之美，因此优美；而有我之境，是作者在收到外界事物的压迫而又不能抗拒时造成的悲剧或痛苦的感情时产生的美，所以是宏壮之美。
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