全因模型

全因模型：分析自己或他人的动机、行为、思考、情绪模型。
全因模型的内容：
人只有处于平衡态中才能生存（举例，生理上，人的体温固定在37度左右，饿了的人的血糖在一定的区间内，心理上要保持平衡才能情绪稳定），人会因为失衡因素的影响，产生失衡，不断去修正自己，达到平衡状态，人的行为由动机产生、动机是由人的需要产生，需要是怎么产生的呢？是由平衡态失衡引发的。这叫平衡态

举例，现在冠状病毒事件，心理上外部刺激，人的安全感失衡状态，引起部份人的恐慌，要保障自身安全的动机，需要让自身安全，产生购买口罩的行为和消毒等行为。

产生不平衡的来源（因素’分为四种，外部心理失衡（比较，例如看到心仪异性跟了别人），内部心理（欲望，想要的暂时得不到），外部生理（代谢，饿了），内部生理（刺激，看到一只老虎跑过来会吓着）。
举例，冠状病毒事件造成心理失衡，是由于内部生理刺激所造成的。

我们偏离平衡时，会产生恢复平衡的需要，进而产生动机，并激发行为。这就是全因模型中的负反馈。

在负反馈中要做决策，指导我们的行为，作为行为的依据，什么是好的，什么是差的，什么有用，什么没用，每个人的经历、体验、见解会千差万别
这是全因模型中的经验价值清单。
举例，冠状病毒事件，怎么消毒方式，有些觉得盐水好，有些人认为用酒精消毒较好。

如何应对心理失衡？
生活中充满了挑战，因此心理失衡会频频发生。不是所有的心理失衡都能用行为来迅速恢复，在很多情况下，导致人们产生心理失衡的原因并不会轻易消失，因此会对失衡的原因或结果进行弹性解释，如自圆其说，我不比别人差，我没有错，自我安慰、自找理由，来维持平衡，这叫平衡补偿机制。
举例，冠状病毒事件中，假设有人中枪了，没抢救过来，可能有人就会说，这人生前怎么怎么，做了啥坏事之类，或者说，这个人牺牲了自己是为了救别人。给没抢救过来找个理由，或者施救者找其它方式维持内心平衡。

人由于比较或刺激（比较器），可能产生失衡（平衡态），为了恢复失衡达到平衡态，会产生决策、动机、行为，这个过程叫（负反馈），负反馈里的决策的依据来源于每人的（价值清单），有些失衡用行动解决不了，又要为了平衡，有些人会进行弹性解释（平衡补偿），这就是分析人的心理、行为、情绪、动机的全因模型。