戒辣

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昨天吃晚饭时，我觉得饭菜的味道稍微淡了一点，就在饭里加了一些油炸辣椒。吃起来太爽了，辣得过瘾。

吃过饭，感觉胃不太舒服，胀胀的，我以为是晚饭吃太饱了，可我只吃了半碗饭。没办法，只好出去散步，消消食。走了一个多小时，胃舒服多了，也不胀了。回到家感觉有些口渴，喝了一杯温开水。半个小时后，有点腹泻的感觉。从此刻开始，腹泻一直陪伴着我，整个人都快虚脱了，两腿发软，浑身无力。直到夜里23:00才有所缓解。我心想：这下可好了，今晚不用睡觉了。没想到，腹泻竟然奇迹般地好了。

早晨起床，完全没有不适感。我想可能是昨晚的辣椒吃的太猛了，导致胃部不舒服，又喝了一杯温开水，才会出现腹泻的情况。

回家两年多，我已经很少吃辣了。家里的油泼辣子是用辣椒面制作的，泼了热油，已经没有辣味了。其他的辣椒只是作为调味品放进菜里面，很少单独吃辣椒。就连我在深圳每次吃面时最爱的大蒜也很少吃了。家里没人生吃大蒜，每次把大蒜与青椒放在一起捣碎，吃面条时，在碗里放一小勺就可以了。

曾经最迷恋的辣味已经慢慢不感兴趣了。之前最爱喝的高度酒，如今也不愿意再喝了，总觉得高度酒辣得过瘾，现在却觉得辣得难受。再喝酒时，只会喝味道柔和的酒。照这个状况，再过一段时间，我恐怕就能戒酒了。想想也挺好的，戒了酒，对身体好。戒酒也不完全戒酒，偶尔喝一点，解解馋。

我同学之前是资深的烟酒爱好者，每天一包烟，每次喝酒都会喝醉。有一天晚上，我路过他家楼下，看到他已经喝醉了，脑袋耷拉着，坐在路边摇摇晃晃。我随即把他扶上楼，送到家，家人都不知道他喝醉了，一个人待在外面，若是出点啥事，那可不得了。直到他的女儿出生，为了更好地照顾女儿，他戒了烟，戒了酒。我很佩服他的决心和毅力。他跟我说：“为了女儿，啥事都是可以做出来的。何况是戒烟戒酒这些小事。”后来，女儿长大了，读了幼儿园，再到小学。有天傍晚，我们一起去后山的空地上喝茶。他又开始抽烟了，这让我很是好奇。同学说：“每次去别人家里吃饭，大家抽烟喝酒，就我一个人孤零零地坐在一边，多少有些格格不入。我也吃不了多少饭菜。下次别人再叫我吃饭，我就不愿意去了，太没意思了。可是不去又不行，人家到我家里来请了，再不去，就有些‘不识抬举’了。我想了想，又开始抽烟了。家人也不是很反对，他们让我少抽点烟，适量就好。但我再也不喝酒了，对身体伤害太大。我戒酒快十年了，身体状况一直很不错，每次单位组织的体检各项指标都正常。”“还是你厉害了。自控能力强。”我点赞道。

我常常想：如果我戒了酒会是怎样的？我从来都不抽烟，若是再不喝酒了，估计也不愿意去别人家吃饭了吧。每次亲友叫我吃饭，我不怎么想去，亲友一遍遍地打电话邀请，我也不好再拒绝了，只好答应赴约。喝酒时，我也是尽情发挥，但不喝醉。

为了身体健康，今天开始，戒辣。

家里的饭菜，没什么辣椒。