亲爱的朋友晚上好，前两天我们就读书的话题谈论了对话式阅读，如何和作者进行对话，并且从作者的知识体系中拆下我们需要的知识点。
今天开始，我们来聊聊读书闭环的第二个环节：笔记。
每个人都记了十几年甚至几十年的笔记。无论是听课还是读书、开会，我们都在记笔记，我们记在笔记本上，记在电子设备上，好像我们识字就自然会懂得记笔记。
但是你在记笔记的时候是不是也有下面这些困惑呢。
我都已经理解了，为什么还要记笔记？
不记笔记，书像是白看了，但是记了笔记，依然会忘，连笔记也像是白记了。
第一个问题很简单，好记性不如烂笔头，理解了也是会忘记的，只要没记下来，一定是很快就遗忘了，等到下次要用到的时候，在大脑中就只有一个印象，然后陷入想不起来和悔恨当时没有记下来的痛苦纠结中。
第二个问题，记了依然会忘，感觉连笔记都是白记了。这个问题要分两个点展开，一个是记录笔记的问题，我们是怎么记笔记的，二是记忆笔记的问题，怎么记住记过的笔记。今天我们重点现将如何记录的问题，关于记忆的问题我们会在谈论记忆的环节展开来讲。
那么，好的笔记有几个标准呢，有5个，称为5R法。
一、Record 记录，如何把握笔记记录的详略？笔记的详略跟我们读书的目的有关，我们关注什么，就着重记录什么，而不是觉得整本书的内容都好，哪里都舍不得放弃掉。结果记录了满满的知识点，却迷失了自己的重点。
二、Reduce 精炼，如何把信息转换成我们的知识？我们是不是很多时候，在记录笔记就是照着书上的内容抄下来，或者再在旁边标上来自哪本书第几页。这样的笔记只是把作者描述的内容换了一个地方放着，它还是作者的东西，跟我们没有关系。
三、Recite 记忆，如何降低我们的认知负荷，方便记忆？如果现在翻开你自己记过的笔记本，会不会发现里面什么都记了，密密麻麻，格式不一，看得自己头大。所以笔记还得让降低我们的认知负荷，当自己一看到笔记的时候，就知道笔记想抓住的重点是什么，而不是像重新阅读一份新的材料。
四、Reflect 思考，不仅只是记录，更应该记录自己的疑问和想法。思考是一个理清和提升自己思维的方法，同时我们在思考的时候会把自己身上更多的东西与之关联，建立了联系之后我们对知识的感受和记忆都会增强。
五、如何通过电子化笔记帮助我们高效复习？这个是关于记忆的内容，我们会在后面的分享来解决。
那么，如何写出好的笔记呢，我们今天介绍到方法是Q&A卡片笔记法。
也许你听到这个名词会一头雾水，下面我们来解释这个笔记法。Q代表Question，A代表Answer，也就是问题和答案。还记得我们昨天用5W2H采访作者吗？这个笔记法就相当于是一份采访记录稿，问题就是在阅读过程提出的问题，答案就是作者的内容，或者是自己想到的答案。
这种形式像不像知乎的问答形式，这样简单统一的形式可以让我们专注内容，下次打开自己的笔记本的时候，都是统一的问答形式，自然很容易理解，也能很快切入主题，明白笔记记录的关键内容是什么。
好的，总结一下，我们今天分享的是，怎样的笔记才是好的笔记。
好笔记有两大特点。
一、统一问答形式，以问题为先导，先有问题，再有相应的答案。
二、卡片化，将每个问题和答案放在一个卡片内，以单一干货为核心，形成知识卡片。
今晚的分享就到这里，明晚我们将具体了解，Q&A笔记要怎么做。
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