“双标”，即双重标准，现在成了贬义词，通常指对待自己和对待他人的标准不一样，尤其指对别人要求高、对自己要求低。
早上跑步，有人讲，某某跑得真快，平均配速达到了5分钟。
旁边的跑友不服气，立马反驳：“他算啥子哦，前面那个小伙子去年全马整体配速破四，三分五十八秒。”
另一位跑友直接吐槽：“他呀，瞎整，把腿跑伤了，还做了手术。跑步就得像我们这样慢跑；等到七老八十还能跑，那才叫真牛。”
跑步而已，每个人就有自己不一样的标准，岂止是双标！
事实上，专业运动员有运动员的评估标准，大众跑者有大众跑者的标准，小白有小白的标准。每个年龄段不一样，同样年龄段但每个人的体质可能不一样，同样的体质但跑步环境可能不一样，这些都会导致评估标准发生变化，很难简单套用。
标准是用来指导的，不妨分得细一些。分得越细，越有利于我们“看客下菜”，执行“双标”乃至多标；只有这样，才能做到“因材施教”、“辨证施治”。
如果标准必须是单一的、严苛的，那就按照古人“严于律己宽以待人”的原则，对自己的要求高于对他人的要求。同样还是双标，但这种“双标”不仅他人可以接受，而且还值得表扬。
这样的双标多多益善。
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本文标题：“双标”可不够，不妨多搞一些
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