今日份雨天，你们那边有下雨吗？
跟大家分享下今天读到的一本好书《非暴力沟通》，想必很多人都有看过，我是之前有阅读过这本书，但今天再读时，才真正对书里说到观点方法有了更深刻的体会。
书中提到的非暴力沟通中的几个要素：
只说事实，而不是说我们自己看待事情的观点
表达我们基于事实的真实感受
清楚地告诉对方我们希望他们做什么，避免使用抽象的语言，一定要具体的描述
真正理解这几个要素，真正理解非暴力沟通这个公式：讲事实+讲感受+讲原因+提清晰明确的要求。
想象一下，我们平时跟爱我们的人和我们爱的人沟通交流时，是不是都会出现宣泄情绪，评判对方的时刻，都在互相猜测对方的想法，心里可能会想：他/她怎么就不懂我呢？等等，一些会产生彼此矛盾的想法，如果会有这些导致矛盾以及产生不愉快情景的情况，那我们就要及时止损，按照《非暴力沟通》提到的公式去练习，刻意练习这个思维习惯，以便去实现充满爱和温暖的沟通，用非暴力沟通的方法找到解决我们生活的卡点。
时刻谨记：讲事实+讲感受+讲原因+提清晰明确的要求，长此以往，我们就会发现我们终其一生所追求的美好，其实就在我们身边。
以爱为出发点，学会正确的沟通方式，美好就会如期而至。
内心有光，不忘梦想；
星辰大海，不负未来。
我们一起每天进步一点点~
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