这些天脾气越来越来，内心越来越焦虑，越是看到周围的人优秀，就越是觉得自己似乎什么也不会做。越是发现自己什么也不会做，就越是焦虑。自然而然脾气也就越大了。这是要一个恶性循环。
我想我还是处于一个封闭的场域，一方面很害怕别人知道自己在努力，一方面又想被更多的人看见；一方面很害怕别人的才华超过自己，一方面又以怠惰来对待一切；一方面很想不停地奔跑，另一方面注意力又总是被别的事情吸引过去。
培训的时候意气风发，这还不到一个星期呢，就彻底躺平摆烂了。没有文字输出的时候，心就像一潭死水，总是没有感觉到心流的流淌。
我说过的要写百万字，现在正在默默接近这个目标，我想要的文字不是藏在深闺里，而是可以大大方方地出去见人的，是穿戴得整整齐齐不怕别人笑话的。
生活更多的是小事，从小事情写起，观照到每一小点，其实就是棒棒的。努力成为让别人为你点赞的人。在单位时间里做好该做的事情。说好的跑步要跑起来。
情绪管理、身材管理、时间管理、儿童管理都要真正地做起来。其实可以做的事情很多，重要的是要动，要做。
不要去质疑，不要去怀疑一切的一切，因为这会让自己的内心不得安宁，而应该静下来思考自己目前正在做的事情是什么，全力以赴地做，就好了。
也不要去害怕别人的超越，身边越是优秀的人，就越应该为他们感到高兴， 因为正好你们在一个场域里面，有人在前面探路，跟随他们，你也可以变成越来越好的自己。
一个人只有不停地放空，清空，不停地断舍离，才会找到真正的自己。
舍弃意味着挑选、保留。
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