女性该如何修炼自己？

从原生家庭看女性该如何修行我们女性该怎样才能把这一生过好？身为一只单身狗，站在局外人的角度看我妈和我姐的婚姻家庭生活，结合自己这几十年来的女性成长体验，想说以下几个方面的能力可以帮我们女性自己提升自我实现和生活幸福感（其实男性也适合）：

1.情绪独立。

①有内在消化自己情绪的能力，说白了就是能够自己思考，能和自己对话；
②不能消化情绪的时候，有会沟通的能力：“如果属于说不出口的不会表达，那就去学习自我觉知，理清楚内在的各种念头、情绪、观点的区别，然后学习基本的表达沟通模式；如果是出口表达总是不恰当，则需要重新梳理人际关系，从自我的一元世界里面走出来”http://t.cn/A67edoQV③能悦纳别人，让彼此相处舒服轻松

2.经济独立。

经济独立，关系才平等，对话才平等，经济独立还能防风险

3.技能独立。

包括生活技能和赚钱技能，技能独立才不会对他人有很多的期待现。
在还做不具备这些能力不要紧，开始去修炼这些能力最重要——去寻找相关方面的优质资源并学习，就像写书哥说的先去干再说，可以运用@写书哥分享的2分钟法则http://t.cn/AiRpRIaW，其次是坚持上面这一点。

4.挖掘宝藏博主

今天给我启发的更多宝藏博文还有：
①数字符号①②③，@爱编程的周鸟 ，博主在他的“周鸟和他的朋友们”群里分享的小技巧，数字符号http://t.cn/A67gGReV
②最孩子最好的修行是赚钱@陌川_MC ，女孩子最好的修行，到底是什么？http://t.cn/A67edoQc
③关于原生家庭的故事和思考@赴美行医的大手，原生家庭，http://t.cn/A67edoQM
④把原生家庭当作人生的一部分来管理，@硅谷女掌门 ，博文链接http://t.cn/A67edoQf
⑤一个人的未来取决于知识结构、自我整合能力和成就动机，@方赏 ， 一个人的未来主要取决于这三方面http://t.cn/A67edoQJ
⑥内耗的本质是攻击性内向， @方赏 ，博文http://t.cn/A67edoQI
⑦提升自己的社会功能和自我目标实现能力，@方赏，一个人如何能更清楚的了解自己适合做什么？http://t.cn/A67edoQt