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关于拖延症

关于拖延症

作者: 米勒Li | 来源:发表于2019-04-19 22:38 被阅读0次

今天去接娃之前,我就想小毕今天早点接回来,然后6:00吃完饭,接着,慢悠悠得去上感统课。

结果,出门前十分钟,我决定下个屏录工具,于是找Appstore密码找了十来分钟,于是,出门迟了。

去到幼儿园,发现,还没下课,等到下课,时间已经有点迟了,我还在幼儿园跟老师聊天,回到家就接近6点了。我快速炒菜,6:15吃饭。这离我原来的计划已经迟了十五分钟了。叫娃快递吃完饭,6:30了。有一次火急火燎,刚刚好在上课时间到目的地的赶路历程。

我在想,为什么我每次都如此踩点呢?

据说红色性格的人就容易迟到。但是,这不能作为迟到的理由。而是觉察自己有这种特质。嘿,贴标签了。

我发现除非我特意拿出时间,让自己放松,放空,不然我不允许自己什么都不做。这就是放松和放空对我也是一个任务。我为什么就不能让自己停下来呢?

客观来看,这不一定是坏事,因为时间利用率会很高,但是,自己慢不下来,所以,思考就会有局限,而且身边的人也会感觉到压力和劳累。另外,每个人都需要劳逸结合的,都有能量和精力的消耗和恢复期,所以,该放松的时间好好放松,工作的时候,专心工作。

因为我把时间安排得满满当当的,我咳嗽了,我腰扭了,其实就是不允许自己停下来。带着孩子各个地方赶,孩子也会累啊。想一想,是不是考虑让娃减少一些幼儿园的课外班,让自己跟娃多一些玩的时间。

另外,我做公司业绩,也会到了最后几天开始着急,然后开始跑起来,月底太累了,下个月初就闲下来了,歇息啊。如此是非常被动的,状态也不好。

为什么要拖到最后阶段才会有感觉呢?

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