埋线减肥记录（一）

坐标长沙。从青春期开始发胖，胃口好，运动少。

当前是两个孩子的妈妈。初始体重66.4KG。血糖、血压正常，血脂高，轻度脂肪肝。断断续续减肥20+年，成功过几次，过段时间反弹。最近两年，体重持续上涨，代餐+运动的减肥方式无法坚持。时常为体重感到焦虑。减重目标：体重降至50KG。

以上为背景。

为啥会选择埋线减肥？因为确实拿这一身肥肉毫无办法。。。每次节食几天，就疯狂想吃东西。如果恰逢节假日、亲朋聚餐、心情不好等情况，就会毫无控制的暴食。运动也难以坚持，工作压力很大，小孩很难带。总之，想改变，又改变不了。很焦虑，很沮丧，很担心肥胖带来进一步的健康问题（父母都有糖尿病）。了解到社康有针灸、埋线减肥的项目，就想着尝试一下。怎么也是正规医院，不至于伤害身体健康。

中午电话咨询了医生，又在知乎上看了几篇文章。嗯，各方面都合适。下午3点，到达社康中医馆。一个疗程费用1380元，每10天过来做一次埋线（如遇经期往后顺延）。然后用体脂秤测量体重、体脂情况。因为中饭吃得比较多，这次测量比早上空腹自测多了1.2KG，也就是67.6KG。

测完体重，又量了腰围、腿围。然后就是埋线了。

我其实很怕痛。医生下针之前，又怕又紧张。其实，疼痛程度和平常针灸差不多，忍一下就过去了。造孽哦~

第一次埋线，医生给我埋了10针。说是适应之后，下一次可以多埋几针。。。我这次6针在肚子，两针在腰上，两针在左右小腿。下床之后，其他部位没啥感觉，唯独左小腿酸胀。右小腿无感。不知道这个正不正常，医生说没事。

医生给了一份食谱。如果严格按照食谱执行的话，说它是节食减肥也不为过。

埋线完成后，我步行回家。左小腿还是酸胀，上下楼梯尤其明显。但是还可以忍。

晚餐吃了一跟黄瓜，几口炒娃娃菜。9点多吃了个桔子。

现在，怀着满满的期待，无比兴奋的写第一篇减肥流水账。

我要瘦 ~哈哈哈哈哈哈