饱饱的“自我调节 ”

疫情之前，饱饱最喜欢干的事情是坐滚梯。

突然之间，有一天，大人对他说，电梯不可以坐了，因为有了病毒。

不知道这件事会对他的未来产生什么影响。反正饱饱总是在念叨，电梯有病毒了，不让坐了。

妈妈为此很焦虑，他担心这件事会不会给饱饱的成长造成影响。

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根据儿童发展心理学的理论，饱饱此时正在处于自我调节期。

所谓自我调节（self regulation）,是指当照料者不在场时，孩子们也能遵从照料者的要求或期望来控制自己的行为。

一个非常简单的例子是，当照料者反复告诉他一件事不可以干的时候，他会反复去念叨，不可以。

比如，我观察到，今天带饱饱再去河畔公园骑滑板车时，他自觉地就上了人行道，而不是像最初那样非要坚持上自行车道。有那么一刻，他上了红色的自行车道，但立刻说，小孩儿不能走红色道，要走黑色道。

他很快记起来大人说过的话，觉得自己不应该上红色道，也就不再坚持上红色道了。

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心理学认为，自我调节是孩子社会化的基础，当孩子能在身体上控制自己，那些父母们告诫“不要干”的事情就不再危险了。孩子们要有意识地记住父母告诫他们的话，还要在情感上控制自己不去干那些事情，这个过程是艰难的。

有的人终其一生不能完成这个过程。

但是，当孩子们通过自我调节，发展出意志力后，自己的抗挫能力也就提高了。

心理学家科肯思卡的研究中有约束性顺从与情境性顺从的区分，约束性顺从是指孩子不需要大人提示就能控制自己行为，而情境性顺从是需要大人提醒才能控制行为。温和的教养方式更有利于孩子的约束性顺从。

也就是说，温和的教养方式更有助于培养有自觉性的孩子，孩子的自我调节可以更早地完成。

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有了以上的认识，对于焦点流派提倡的对孩子的“尊重与信任”有了更多的理解。

尊重与信任不是放纵，而是告知孩子一些基本知识，然后，陪伴他尽早完成自我调节。

所以，告诉孩子“不要”，是家长的责任与义务，并不可以完全禁止。重要的是，在告诉他“不要”之后，注意观察与纠正，并退后一步，让他在自我调节的过程中，不受干涉，不受威胁，不需要太多命令，将这些“不要”，内化成自我行为。

理清了这些，再看饱饱反复念叨的“电梯有病毒，不让进了”，然后自己真的克制住上电梯的冲动，是挺好的自我调节，值得恭喜。