很多时候我们所讨厌的正是所需要的

很多时候我们所讨厌的正是所需要的

看完蔡康永的一个分享很有感触。

生活中，我们总是习惯性的要拒绝一切的负面情绪，总是希望岁月静好，现实安好，希望永远快乐不再有悲伤 …

但往往忘记，所谓的负面情绪才是构成我们活下去的根基

只有灼热和疼痛，才能让我们深刻的感受到周遭，才能进行深刻的自我反省让我们变得更强大。

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恐惧对我们而言是一种不好的情绪，没有人喜欢它，所以它被我们列为负面情绪。

它虽然是一个词汇，好像只代表一种情绪，但我觉得它代表了多种含义，而我们在生活中，也经常遇到。

恐惧也可理解为害怕。

我们害怕失败，害怕生病，害怕死亡，害怕离别，也害怕在公众场合讲话，害怕单独面对那个自己一直喜欢的人……

常常有人会觉得，要是这一生能免于恐惧，那该多好。

除了恐惧我们还讨厌悲伤这种情绪。因为悲伤代表着痛苦，我们不愿面对，不愿承受它。

但它有一个好的方面，那就是让我们深深的体会，深深的思考。

快乐的情绪让人过目即忘。我们能回想起的，是那些深深，让我体会的悲伤时刻。 你伤害了我，刺痛了我，所以我一直记得……

心理学上做过很多种测试。同样的一件事情，问一个刚经历快乐情绪的人，他的回答是表层的，乱七八糟。问一个经历或回忆悲伤情绪的人，他会思考、冷静而清晰的作答。

所以悲伤有一个非常奇特的方面，它会让人冷静，让人清晰的反思我们曾忽略的事情。

经历快乐情绪的人，从来不会反刍我们在那段经历的关系中，所存在的意义。

而失恋的人，你会深刻的带着悲伤，不得已的逼迫自己去反刍，那段关系带给你的意义。

所以快乐也好，愤怒也罢，都没有能力使我们深刻的去反思自己， 而悲伤做得到。

悲伤是什么？悲伤是上天给我们设置的一个美好的开关。

让我们不断应对人生中不断的失去，而人生的最后，一定是以失去生命，来作为结束。

上天何等仁慈，设置了悲伤，携带了令我们深刻反刍的能力，让你在一次又一次面对失去的时候，准备好我们面对自己最后一次的失去。那最重要的失去！

我们很希望说:愿我的人生从此不再有恐惧，不再有悲伤，而这样的愿望很可能是诅咒。

能想象到没有恐惧的人生是什么吗？

就是我们再也不知道如何保护自己，不知道什么时候会受伤，就像你轻易的把手伸向火焰，而不会感觉到疼痛，直到把皮肤烧焦而已。

所以，恐惧跟悲伤是我们活下去所需要的情绪。

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除此之外，还有什么后悔的情绪？后悔。

后悔有什么正面的功能吗？

后悔当然有正面的功能。后悔等于放弃吗？不，后悔应该等于不放弃。

当我们放弃时，说放弃也就放弃了。可当我们说后悔时，我们会说什么？

天哪！早知道……当初……如果……我一定……

你想的每一件事情，如果再给我一次机会，我一定做得比那一次要好……

我不甘心……不愿意放弃……

所以，很多时候，我们讨厌负面情绪，而这些正是我们所需要的！

如果毁灭掉这些我们所讨厌的东西，那毁灭掉的是我们自己。

挫折就是当客观世界遇到主观世界产生的一道鸿沟，掉进去了叫挫折，跨出来叫成长，学会做情绪的主人，可以帮我们成长的更好。