咨询中的“双人舞“

咨询中的“双人舞“

今天在中级群里邀约到L老师和H老师，我作为咨询师陪伴来访者，近两个小时的过程里，对于咨询的感悟，又有了一些新的认识，在比跟大家分享一下。

我细细的品味了一下咨询的整个过程，觉得咨询师跟来访者的咨询就相当于咨询师与来访者的“双人舞“。

咨询的开始是由来访者做主导的，来访者带着困惑而来，出于求助和对咨询师的信任，分享他的生命故事中他很在意的一段过程，其中有他的感受、他的体会、他的情绪、他的纠结。咨询师在这个过程里边是一个陪伴者和倾听者。与来访者同频共振，跟随着来访者的脚步。感受着她所有的感受，体会着他内心的情绪和困扰。同频共振，共舞在同一首曲子里。

当来访者情绪有所宣泄，那么咨询师就慢慢的从跟随者变成一个主导者。因为刚刚在倾听的过程里边儿咨询师不仅听到来访者倾诉的内容和他的情绪和感受，并且能捕捉到来访者最在意的部分：最在意的事、最在意的人，曾经做了哪些努力，而哪些努力是有效的。那么在接下来的“共舞“的当中，去引领来访者看到这些他自己的正向的部分、有资源的部分，一点点的澄清、具体化，通过一点点的呈现和咨询师从始至终的持续正向的肯定，让来访者越来越笃定：他已经拥有的这一部分、已经做到和改变的部分。也慢慢的让来访者越来越有力量，一点点的去接纳自己暂时还没有做到的那一部分。

我们知道焦点强调，关注什么就得到什么，当我们一点点的去关注白、括大白的时候，来访者就越来越有成就感和希望感，因为他觉得自己是有力量的、是有资源的，那么也就会从另外一个角度，去看待自己眼前所遇到的这个困惑，只是现在所有状况的一部分而已。这就好像让来访者从深陷泥潭的无力当中，慢慢的抬起一只脚在，站在坚硬的木板上慢慢的能站起身、挺直腰板，更清楚的看到自己的优势的部分，看到自己的力量。那么转回头去再看看自己的困惑的时候，依然没有当时那么的可怕，那么的难以解决。所谓扶“正“才能袪“邪”吧！

我们说鸡蛋从外面打破是食物，从里面打破就是一个生命。这是来访者自身就拥有的力量和资源，而并非我们外界给予他的。这样一个力量的重新挖掘和浮现，可以让来访者的小宇宙逐渐的爆发，拥有更多面相问题和解决问题的方法和策略。每个人都有无限的潜能，关键在于我们能否从他的一点点的例外的部分，让他逐渐的呈现并一点点的扩大。

虽然咨询师是在后半场的过程里边，是一个引领者，然而他并不是那么的辛苦，因为所有的资源都在来访者那里，只需要轻轻的带一下来访者，他能更清晰的看到这一部分，并且让他的力量感越来越强，他就能慢慢的拨开迷雾,展示他很独到的属于自己的精彩的、解决问题的方法和思路。而在整个的过程里边，来访者也会在咨询师的未知、尊重、欣赏、好奇的态度之下，越来越敞开、越来越兴奋、越来越有力量，一步一步的找到解决问题的方法，一点点走出他自己的困惑！他也就真正的成为“解决自身问题的专家“！

咨询师和来访者的双人舞，您感受到了吗？