这本书是采用对话的形式来分析阿德勒心里学的，根据改变的议题，进行论述，青年主张：人是无法改变的，而哲人认为：人可以改变。接着引出了原因论和目的论的概念，指出：如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。
每个人都可以改变，不是通过别人，而是通过自己，改变的第一步就是理解。人们生活的不幸，都是自己选择的结果。
确实每个人的生活方式不同，生活质量和幸福感也会不同，我有个远房亲戚，经济很富足，但她生活特别节俭，不舍得吃不舍得花，多少年都不出去旅行，也很少改善伙食，大家都让她想开一些，人这一辈子也就几十年，别太委屈自己。她不置可否，后来她生了一场病，花了好多钱，大病初愈后，她终于明白，自己才是这世上最贵的，有再多的钱没有命又如何？
她开始改变，学会爱自己，每天吃营养餐，去旅行散心，参加声乐班，让生活过得有滋有味……
也许人真的是经历过才真正懂得什么样是真正的生活，只有改变自己，才能改变生活。
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海里有鱼 河里有鱼 桌子上也有鱼汤里有鱼 碗里有鱼 筷子上还有鱼鱼来鱼去 鱼来鱼往 每一处都是鱼——妈 我被鱼刺扎了
本文标题：D025+3组鱼来与鱼往+《被讨厌的勇气》读书笔记
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