4.13

神奇一页纸计划4.13

【日日不断】

✅运动5000步

阅读半小时（读书笔记）

写作500字

✅学习强国

✅看日报，打新债新股（一半）

✅电话、运动、语言和饮食（监控）

知识管理5条笔记/知识星球1篇/100天打卡

（标题/案例/金句录）

【今日三要事】

✅上午去医院看胃口不佳（便秘、哭）

✅写一篇文章

✅陪小孩玩

【日复盘】

上午去医院看郑，没什么措施（四磨汤）。

和她一块睡了一觉，下午开会、加班半小时。

工作还是上心一点。

她睡后听了一半课程，完善了两篇文章。

她很早睡，但我的睡觉时间越来越晚。

【灵感笔记】

计划利用逆和粥（明白）的星球提高影响力，100天打卡。（未开始）

社群鼓励、点评他人。

（阅读半小时，学习1小时，写作2小时）

【家庭教育打卡】

带去医院，看到医生就哭。喜欢头上的大球，在医院门口走的欢乐的不得了，大声吼叫。

回来路上就忍受不了，喝奶睡着了。

晚上去妈妈家玩，听懂好多指令，9点半就喝奶睡了，粉丝，冬瓜吃的很好，明天开始用药调理肠胃。

近期喝5顿奶，晚上睡得更久了。

拉屎很硬，哭得揪心，难受。

【今日收集箱】

复盘（花生）

寄快递（2家），买锌

征稿涵。

读者福利：纠错，阅读、分享阅读赞赏最多

ip 长文，摄影课？

【感恩/成功日记】

中了韵达转债，很惊险，差点没缴款。最好把手机带身上。