三种恢复能量的方法:天补 地补 人补
天补:是晒太阳、看月亮
触摸花草、拥抱大树、去接触世间万物
地补:爬山、跑步、走路感受脚踏实地的归属
人补:是穿喜欢的衣服、吃喜欢的食物、和同频的人相处
我们相信:
日常流失的能量,也会在细微自我照顾中恢复
真实自由不内耗就是滋补
一起加油!
大家早呀
三种恢复能量的方法:天补 地补 人补
天补:是晒太阳、看月亮
触摸花草、拥抱大树、去接触世间万物
地补:爬山、跑步、走路感受脚踏实地的归属
人补:是穿喜欢的衣服、吃喜欢的食物、和同频的人相处
我们相信:
日常流失的能量,也会在细微自我照顾中恢复
真实自由不内耗就是滋补
一起加油!
大家早呀
本文标题:三种恢复能量的方法
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