01 不要试图去改变对方
所谓美满情感的你已经存在，匮乏情感的你也已经存在，打比喻说：频道1台里面演的是痛苦的情感、匮乏的情感、不美满的情感，2台演的是丰盛的情感、美满的情感、幸福的情感，那么你就不要在1台里去做文章。举例子，比如男女朋友谈对象，如果对方让自己很不开心，对方对自己不热情，对方对自己不爱，对方对自己不关心等等，从对方那里体验到的都是不幸福、痛苦，但你又很爱对方，但对方好像对你各种的让你不舒服，这个时候你不是要去改变对方。
02 行动没有创造力
不是要去改变对方，就是天天去巴结他，天天跟他谈心：咱俩的关系不能再这么下去了，再这样下去……，或者开始威胁，反正你做了很多很多的动作，我们下一堂课会讲《能所双亡》，因为你明白了《心即一切》你就知道行动没有创造力，因为你在这个匮乏的不美满的情感频道当中，你做的一切都不能改变这个频道，这个频道的特质就是不美满，你在这个频道里做的一切都不能改变。就像我们说的这个频道就是一个音乐频道，你在里面做一切也改变不了音乐频道的特质，它不可能变成体育频道。
03 改变就是调频
现在你面对一个让你不开心的伴侣，一个让你不开心的男女朋友，他做的事情你都不开心，他做的事情你都烦，他做的事情你都不享受，他做的事情你都受伤，这个时候你不是要改变他，你不是要控制他，你不是要改造他，你是改你自己，什么呢——调频。哦！他这么对我，是因为我现在在一个匮乏的频道当中，是因为我心不静，是因为我是人心，我贪嗔痴慢疑、怨恨恼怒烦，这就是因缘和合，所以现在我在和他共处一个不美满的频道，那么我调频，我不要看这个节目，我要看美满的节目、幸福的节目、快乐的节目，那么调频，让自己由染用来到净用，让自己由人心来到道心，你就切换了平行宇宙，你就切换了频道，这个时候你发现他就变了。
——节选自《圣人之学》第13期第6集之心即一切
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