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第50次(2020-8-26)

第50次(2020-8-26)

作者: 心理咨询师萍 | 来源:发表于2020-08-27 00:29 被阅读0次
遇见

生命中有些相遇,真的值得感恩。在这样的时光里,全然信任敞开的做自己,这体验有感到痛苦的时候,但更多的是感到安全与信赖。

真实的活着,拥有这样的体验,是件幸福的事。

啥时候加入的这个成长小组?一周一次,每次1.5个小时。

上天给我关了一些门,又为我打开了很多扇窗户。是痛苦还是幸福,还是兼而有之。

因为上次当值发生了一些事,今天特别想表达的欲望没有了。没想到给新的伙伴一个契机,分享了他最近经历的大事件。

都安静了下来。

安静的陪伴,然后是不约而同陆续表达自己有感触的部分。

没有想到自己会分享初中时候经历的家庭大事件,谈起的时候心里还是有点堵着的感觉。

想说就说,不想说就不说。

很自在。

有时候我们期待爱的人活出更好的状态,其实每个人每个时刻都已经是最好的了。

与其把期待给他人,还不如自己先活出来。

人到中年,尤其今年,最大的感慨不是活好,而是能活着,能健康的活着,已是万福,其它都是馈赠。

什么都带不走,除了留在心里的痛与美好。

今天的活动,有个伙伴有句话听了有触动。她说真正活过的人,才会有勇气离开这个世界。没有真正活过的人,ta要留下来好好活一把再走。

夜深人静,先生和两个孩子都睡了,这样的状态很安心。

不打扰他们,安静的做我想做的。

把美好的部分记录下来,留着未来当回忆。

今天是第50次,第一次用电脑上瞩目,终于不要翻屏幕看小伙伴们了,可以全屏看到所有人,很开心很舒服,还习惯性把屏幕截出来发到群里。

越来越觉得,有自己的电脑,真好。

前面还和先生感叹,这电脑开启好快,一秒就开了。先生说它的配置是很好的。看来他人说好,我体验到了才是真的好。

这段时间看手机的时间太多了,积攒了些能量,计划下周开始提升一下自己的自制力,相对固定几个时间段看信息回复信息。

早上起床到八点三十,中间把读书会早上读书会还有一对一陪伴的事搞定。

中午14:00-15:00,晚上20:00-22:00。

先这样试了看看。

8.28女儿高中开学第一天,上午她们分班考,我去参加家长会,先生请假在家带儿子。

有一天女儿问我,她高中阶段的生活学习我和先生谁负责,开始没想好。后来想明白了告诉她,总体靠她自己,信赖她有能力处理好自己的事。但学校的事开家长会和家长老师沟通等事宜是我,生活上的一些琐碎事靠先生,她没说什么。先生和我在养育两孩子的事上,我们各自发挥所长。

女儿这几天在忙着完成学校作业,今天她还把房间整理了,真喜欢她这样的状态。

中午因为儿子把她的桌子弄乱了,她很生气。以前我都不怎么和她谈这部分,现在越来越能耐心陪伴她把内心想法都说出来,感受到和女儿之间的联结越来越健康和顺畅。

健康真诚的家庭关系和其它人际关系是感受到幸福的源泉,赞同,践行中。。。。。。

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