想写点什么，希望能慰藉你的心情。
虽然，我知道可能「让时间冲淡一切」是更好的良药。
因为，很多时候，我更多的担心，所谓的文字，所炖的鸡汤，最终不过是「给猫咪系的铃铛」——都知道这样做挺好的，却是不知道如何去着手罢了。
看着很美好，然而实现却又很困难。走着走着，往往就忍不住会放弃了。
从「知道」到「做到」，从「做到」到「做好」，从「做好」到「做成」，这其间的难度，似乎不以万里记。
所以，想得越多，就担心得越多，担心得越多，就害怕得越多，害怕得越多，就愈加地不敢开口。
总觉得，所想说的一切，似乎皆是虚无。
但事实上，我看着你的状态，觉得挺不好的，其实自己也挺能感同身受你的感受。
因为，我也遇到过类似的感觉。
那种「无能为力」的感觉——你知道这是不好的，也希望摆脱或者删除掉这些不好的，可是，就是浑身乏力，不想动、不想做、不想管、不想说，接触范围越来越窄，生活圈子越来越小，只想逃避和消耗掉时间，Kill Time，只能盼着「躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬」，回到自己的舒适区和包围圈。「让时间冲淡一切」。
其结果，必然是看着这些「无能为力」默默地吞噬着自己，却又发不出一点声音。
为什么，我推荐让你看看心理学之类的书呢？
因为，我发现那些什么改变自己的小技巧——每天面对自己微笑、鼓励自己，每天养成个小习惯改变自己的，发现都是扯淡。更多的是自欺欺人。
然后找了一些类似自我管理的书，或者相关的讲座课程之类的，还有不少鸡汤类的公众号之类的。
看着看着、听着听着，就突然发现自己似乎顿悟了一般，真的是能够「跳出来」看懂自己，理解自己，明白自己，知道自己，是个什么状态，是个什么心情，也知道怎么去处理。也没有刻意的去做什么，就好像看得多了，也确实就能理解自己了。
日光之下，并无新事。
自己所感慨、所怜惜自身存在的各种问题，其实并不是自己所想象的独一无二，很多问题，别人也是经历过，也曾遇到过，也总结出了各种原因、各种办法。
确实是自己看的多了，不知不觉就其义自见，灵魂附体了。
当然，知道是怎么回事了，但真的要去做到，也是挺不容易的。
真的很容易，就「丧」下去了。
就好比，我上周休了几天假，在家里，就什么也不想做，电话也不想接，微信也不想回。
可是，终究会让自己想明白，知道怎么去调整，怎么去处理。这种「力量」回复到自己身上的感觉真的挺好的。
拉拉杂杂说了一大堆。甚至我都不知道说自己的是啥，也不知道你具体心情是啥，虽然也很想看看你的故事。
更多的，还是只是想跟你分享一下自己「关灯吃面」的一段心路历程。
希望，你也能找到与自己和解的方式。
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