『我爱我自己』第62天

『欣赏日记』

1.亲爱的小雨，我欣赏你走路回家，锻炼身体，感觉自己的双腿越来越修长紧致。

2.亲爱的小雨，我欣赏你有觉察地让自己，说话，主动说话。

只要自己起了一个念，就把它给说出来。

不要憋在心里，也不要让它留在脑子里边儿，而是说出来。

说的时候就觉察它，看它会带给你什么样的感受，会带来什么样的影响？

允许自己说，不停的说，这样的一个过程走过了，那么我的收获将会很大。

3.亲爱的小雨，我欣赏你允许自己吃东西，只要是身体的需要，那么就吃吧。

但是有时候，它并不是身体的需要，而是头脑的需要，这个时候我就请你一定要淡定。

想清楚了再吃，不要什么都吃。不要不停的一直吃，运动量有限，吃得太多，就会让你发胖。

4.亲爱的小雨，我欣赏你准备开始铺设管道，关于进出口的。

5.亲爱的小雨，我欣赏你意识到50万元人民币就在那里，早已经为你准备好。你只要去看到他，伸手拿到它，就可以了。

『感恩清单』

感恩亲爱的爸爸，给予我很多的爱和滋养，深深的感恩亲爱的你，你让我成为了一个独立美好的人。

感恩亲爱的小雨，一直都那么的爱自己，对自己充满了爱，这样的感觉好温暖，好幸福。

感恩亲爱的同事们分享给我，好喝的鸡汤，美味的下午茶，爱你们哟。

感恩亲爱的晓晴姐主动联系我，要教我做微信公众号，深深的感恩亲爱的你，从这件事我意识到自己，有些不够积极主动，大多数时候遇到事情可能会想要退后一步，想要等一等，拖一拖，这样的习惯并不好，我也不喜欢，所以亲爱的小雨，我希望你是遇到事情，直接冲上去，主动去做，立即去做，立即要做出成效，这样的你才是我最喜欢的哟，我知道你可以做到的，加油。