D4 关于生活
让我们以热情生活的身影，投递美好讯息的语言，成为孩子的活榜样。亲子共处最美好之处，并不在于父母特意挪出时间、精心规划一场家庭旅游或活动，而是尽心地在每日的生活中表达关怀与照顾。
生活的行动力是培养一切能力的基础。
1.食物与爱
爱孩子可以有方法，生活的照顾是最基本的关怀。如果能从小为他们培养良好的饮食习惯，孩子将会受用无穷。P29
在照顾孩子的生活中，我觉得有两件事对他们很重要：“足够的安静”与“好的食物”——精神的环保与身体的环保。P30
2.错过的何止是一餐饭
晚餐时刻，两个孩子总是抢说着各自的一天所得，而每个人不管写什么，家人又总是义不容辞的责任校稿者。这些习惯使得孩子虽然去了大学，我们仍能以课业为话题中的一环，来进行另一种亲子沟通。P41
3.让生命稳稳流动
在看待自己的生活困难时，我也渐渐从中学到一种功课：我不应该挑动自己爱抱怨的心。P55
4.接受
每次，在生活中突遇“不可测”的事情发生在“最不想要”的眼前时，我就跟自己说，不要花任何精神去问：“为什么是我？”或“为什么是这个时候？”我学着先接受所有的结果，然后尽力解决已经发生的问题。我之所以能这样想，是因为生活中也有许许多多的好事发生，我不能只记得不顺利的强度；不管是好的，坏的，都要接受、都要记得——用不同的心情记住。P69
我希望自己看待生活的心情，能越来越像一个合情合理的人——不只能为发生在我身上幸运的事而喜悦，也不忘记那些不顺利所带来的历练与成长。P70
5.怕
这几乎是永远、永远不曾被自己推翻的经验——心里感到任何一丝害怕的时候就动手；一旦动手了，忧虑害怕的感觉，自然会被驱散。P73
想的时候比较怕，做的时候就不怕了；当我怕生活太忙、怕责任太多，自己扛不起的时候，我会静坐计算机前，用文字给自己一些鼓励。反省与记录也是我动手做的工作之一。P72
6.成全生活的美好
人都是依靠其他生命的帮助来维持自己的生活，因此我们应该有感谢的心，而这种心情是从小就要培养的。P81
不只是生命，环境与心境的美好也得靠许多人来成全。真的，现在的我更需要。P79
7.给孩子真正的自由
我们没有什么能给孩子的，于是决定除了给十八年的照顾与永远持续的爱之外，还要给她们一种真正的自由——让她们寻找自己 价值的自由、走自己路的自由。P112
在过程中“尽心努力”，是我们带领孩子追求生活的态度，但是这些努力所造就的表象成果，却不是她们用来进入人生唯一的入场券。 P112
8.我的宠爱
当下我们迫切需要的，应该是好好的为孩子、先生做三餐吧！并且认真地过生活，用心对待每一件和孩子有关的事。 P225
我想如果我给人一种当妈妈很愉快的感觉，多半是得力于我的确很喜欢做家事，我把一成不变的生活侍弄得很开心，所以孩子也总是很开心。P225
许多妈妈们也都想把生活过得更丰富一些，即使时间与孩子限制了我们的某些行动，但心情的愉快是永不会被限制的。有一天，我们会感谢孩子曾使我们如此安定过；等你跟我一样老的时候，你会发现简单的生活步调也可以热闹丰足。 P225
9.开学日
人生最了不起的事，不是你站在什么地方，而是你朝什么方向走。驶向天堂，有时顺风有时逆风——但是我们必须不断地航行，不可漂流也不可停泊。P230
10.关于生活
其实这二十年来，我照顾孩子的方式都差不多，就从每天安定的生活照顾开始。我很重视孩子的精神愉不愉快，所以许多小事或小乐趣就掌握得特别好。我深信孩子要在生活中成长，所以我的孩子其实比其他家庭的孩子在知识的灌输上晚了许多，等她们身心都比较成熟之后，才开始知识的学习并且不间断地努力。P07（附录）
我给孩子们保留很多“自由”，也就是让她们能充分地表达自己而不是一直受着指令。我仔细聆听她们的童言童语但不去逗弄；我为她们准备很好的餐食与生活空间，用日常生活的小事来表达我的爱与学习生活的美好。我所做的其实只有这么多。等她们长大，我就分享她们的学习喜乐或帮忙解决面对的问题。P07（附录）
我不常罚孩子，尤其在小的时候，但是我观察她们犯错的过程。我很爱找“问题”，找到问题了再决定怎么处理。 P07（附录）
今日小结：
认真地过生活，教养是以生活为中心，不是以孩子为中心的，让我们一起带着孩子用心体会生活的美好，让我们学会用不同的心情看待自己的生活，接受生活中那些不完美，善待自己，善待孩子。
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