精气神足才能减肥

作者: 漫坝河 | 来源:发表于2019-08-13 20:19 被阅读4次
精气神足才能减肥

昨天下午没课,赋闲在家,陪孩子读英语,上线上英语课,下棋、看书上网、小睡。偶有饥饿感吃些西瓜桃子忍忍便过去了。没吃晚饭。

今天下午,从3点到7点一直上课,课上完整个人都不好了。累、饿,不吃饭似乎身体受不了,在健康面前瘦苗条美不算什么。吃,果断吃了碗面,腿不抖了,力气也恢复了点,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,此话不假。

佩服减肥成功的人,他们该有多么强的自控力。同时也能理解,穷人为什么会更容易胖,过劳肥吗!

反之,不太忙,精气神足,才有力气减肥!

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