今天好高兴，学会了小五花手绕动。
舞韵瑜伽中，看着老师非常顺畅地绕着小五花手，但到底不知是怎么弯成的。
舞韵老师通常称其为兰花手。上网查了查，其实这种手型，称为兰花指，它是古典舞的一种手形。这种双手兰花指的绕动，称为小五花手绕动。
今天查看了几个视频，自己琢磨尝试了下，没错，就是这么弯成的。依照这姿势反复练习，终于找到顺畅的感觉，练习中也找出了规律，最终练习到熟练。
无论是从左手或者右手开始，都是向下转动，保持手腕之间始终相触，然后双手手背相对；继续转动，然后手掌相对；继续转动，恢复原位。如此循环往复。
关键词为：手腕始终相接触，从手背对手背，到手掌对手掌，双手转动空间，要在双手手臂的外延。
尤其注意一点的是，也是最为关键的一点——转动时，双手在手臂的外延转动，切记不要向手臂之间的空间转动。
看来，一件事，只要想需做，就能做成，内心也因此感到很高兴，亲爱的我，这么努力，真的很棒！每天进步一点点哦。
今天好高兴，学会了小五花手绕动。 舞韵瑜伽中，看着老师非常顺畅地绕着小五花手，但到底不知是怎么弯成的。 舞韵老师通...
春来心欲动，青翠绕天涯。 偏是雨来早，留香遍地花。
昨夜云动花前月，今朝旧梦绕冷屏。怜花欲尽堪惊眼，可笑香风不扫庭。
文·图/张小晶山月寻影动，田野绿枝俏。花绕草丛间，树跃随藤蔓。
花漫柳絮风含笑 又踏杨花过谢桥 叶动瓣落戏水绕 桥头空叹蹙眉梢
1 说着话小五和十七赶到望海台，天还没黑。小五看到镇子中央那个高台，心里一动，说： “十七，你有没有上去过？” “...
题静月女史菊花图 竹篱绕白菊， 纤纤素手採。 殷殷插小瓶， 问郎花可愛?
七绝.凌霄花 夏日窗前绿叶摇， 风吹影动见凌霄。 攀墙绕树登高处， 点点花红似火苗。
柳宿千山绕瑞烟，河源月影动丝弦。 朝花夕景相无厌，俏语娇羞对枕眠。 （平水韵）
发誓：小说连载中，懒惰如我，再不更文，剁手。 第一章 找男朋友 “小五，小五……”老大秦晓云小心翼...
本文标题：小五花手绕动
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