用植物的芳香照顾滋养你

**  这是《梅语芳香》第89篇。

**  精油为生活带来的不只是香气，所有的植物疗法都具有唤醒灵魂的原始理疗，提醒我们此生这趟旅程的意义，为我们重新点燃生命的热情，让沉寂的心灵再度甦活与绽放。

**  当我们开始觉察到生活中各种香气的意义，我们对于环境中的美也有了一份新的认识与定义。

!

用植物的芳香照顾滋养你

**  《梅语芳香~每日配方》第三十二周集锦

（2018.11.6--2018.11.12）

**  1.梅语芳香~每日配方第218天

帮助温暖和改善干裂的双手

（手浴）

!

用植物的芳香照顾滋养你

**  渐渐进入干燥的季节，尝试用广藿香精油做个手浴吧，可以帮助促进细胞再生，改善肌肤干裂和湿疹症状。手浴不仅可以起到加温作用，还能柔嫩你的双手，效果加倍!

**  将2滴广藿香精油滴入热水盆中，充分混合后浸泡双手。

**  2.梅语芳香~每日配方第219天

冬季养肾按摩油

!

用植物的芳香照顾滋养你

**  檀香精油带着宗教空灵感的木质香味，可以帮助清血抗炎，改善肾脏功能，达到养肾的功效。

**  每日沐浴后将调配好的精油配方，取数滴涂抹于肾脏或脚底即可。

**  3.梅语芳香~每日配方第220天

激活挑战精神（吸嗅法）

!

用植物的芳香照顾滋养你

**  杜松精油的清爽木香，最适合失去力气、无法集中精力的时候使用，还能在面对困难时催生挑战精神。

**  将1滴杜松精油滴在手帕或纸巾上，时时吸入。

**  4.梅语芳香~每日配方第221天

因生理痛造成的腰周负重感

（按摩）

!

用植物的芳香照顾滋养你

**  杜松精油和檀香精油能缓和生理痛，再加上具有镇痛作用的野橘精油，做成按摩油，涂抹按摩腰周和腹部，效果最佳。

**  5.梅语芳香~每日配方第222天

平衡荷尔蒙（按摩）

!

用植物的芳香照顾滋养你

**  因荷尔蒙平衡被打乱，很容易引起头痛、胃痛、失眠等症状。杜松精油能刺激荷尔蒙分泌平衡，混合天竺葵精油、薰衣草精油，做身体按摩效果更佳。

**  6.梅语芳香~每日配方第223天

改善顽固便秘（按摩）

!

用植物的芳香照顾滋养你

**  杜松精油具有解毒作用，能有效促进排便，再加上能促进大小肠蠕动的葡萄柚精油，制成按摩油，在腹部画圈按摩。

** 7.梅语芳香~每日配方第224天

纾解焦虑（随身滚珠香氛）

!

用植物的芳香照顾滋养你

**  身心失去平衡时，过重的压力容易让人感到焦虑。建议使用能让情绪平稳的广藿香精油，再加上能缓和高度紧张、起到镇静作用的岩兰草精油，调成滚珠香氛，可以时时涂抹在手腕、耳后和胸口，借用香氛安抚身心。

>>  参考书籍:

1.《芳疗圣经》

2.《芳疗实证全书》

3.《366天的精油处方》

4.《芳香疗法配方宝典》

5.《精油全书》