今天是2023年5月23日，早起第143天，运动第143天，自由写第143天，写给儿子的第143封信。
亲爱的儿子：
看你今天的这个状态，昨天晚上应该睡得还是很晚的。我们调整生物钟是多么的困难。
我也相信，当你想做好的时候，你一定是真心实意想做好的。只是你晚上熬夜的时候，第二天早上基本上精神不大可能会太好的。
所以当我们下决心要有一个好的状态的时候，就一定要先做到早睡。儿子，妈妈是真的特别渴望，希望我们能够晚上早早的睡觉，不要纠结那么多，所有的东西都比不上早睡这么重要。
只有晚上睡好了，第二天早上和第二天上午才可能会精神饱满，否则的话像现在这样，那真的是像扑倒的鸭子一样拎都拎不起来，任哪个人看了都能够感受得到精神萎靡不振呐。
儿子，妈妈希望你真的能够凭自己的能力，自己的本事，自己的坚强意志来获取自己想要的一切。
我相信你只要有一个好的开端，给自己一个强烈的好的心理暗示，自己第二天一定能够有一个好的状态，能够真正的投入到自己的生活学习中，相信你收获的一定比现在多的多的多，你也一定能够收获比现在更多的快乐和满足！
儿子，妈妈相信你，相信你！
永远永远爱你的妈妈
2023年5月23日
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本文标题：战胜自己，一定能够收获比现在更多的快乐和满足
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