手部芳香调理

手部芳香调理：进入芳香调理技术简易有效的入门方法

虽然芳香调理技术可以让身体对精油做最好的吸收和利用，但有时限于时间、场地和设备，可能无法随时施行。手部芳香调理最适合做为芳香调理技术的入门，也是解决压力、毒素入侵、发炎反应和自律神经失调等情形的有效方法。

手，是人体三个包含所有内脏穴道系统的部位之一。接受手部调理能让全身受益，更能让精油的效果传遍身体各个部位。这个浓缩版的芳香调理技术可以有效地纾解许多病症。手部芳香调理效果佳，用途广泛，能快速解决许多日常的不适和压力。

此外，这套技巧是一个多功能疗法，可用来控制各种症状：压力、焦虑、紧张、不适等等。虽然所有症状都用同样的方法按摩，但所选用的精油则不相同，因为每种精油都有不同的效益。

① 用双手捧住受按摩者的手。受按摩者的手背向上，你的两个拇指并放在对方的手背上。

② 用拇指按摩他们的手背，从中间往手背外侧，从手腕到手指根。

③ 将受按摩者的手翻过来，薄而均匀地在整个掌心涂抹一层你所选的精油。

④ 用双手握住受按摩者的手的两边，你的拇指在前端。用拇指有系统地按摩对方手中的三个区块，以中度力道从第一区块开始。确定受按摩者手部的每个区块都按摩到。

⑤ 接着，用拇指开始按摩对方手部的五个分带。从第一分带开始，把你的拇指放在受按摩者的手上靠近手腕的地方，两个拇指交替地按摩整个分带一直到手指尖。重复步骤做完所有五个分带。

⑥ 跨指骨拉扯按摩

a.受按摩者的手掌心向上，用你的一只手握着他的手腕。

b.用你的另一只手拉扯他的跨指骨肉，也就是两个手指之间的部位，用你的大拇指和食指捏住，然后拉动。

c.每个手指之间拉三次，然后继续下一个跨指骨部位。

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