今天跟女儿聊了聊她的目标和计划。
其实她还不太清楚何为目标，何为计划！但我觉得还是要跟她聊聊，先从这个假期的目标说起。
我让女儿写下她每天要做的事情，然后问她，为什么要去做这些事儿。做这些事儿的目的就是你要达成的目标。
女儿写了：每天跳绳、打羽毛球，我问她为什么要跳绳呢？她说她要长得像我一样高，长到170cm。
我说：长到170cm，就是你的目标。如何达成这个目标呢？就是每天坚持运动。比如每天跳绳200个以上，至少运动半小时。这个就是你的计划。
女儿说她懂了，我知道，也只是似懂非懂，还需要以后不断加强。
接着，我跟她分享了关于专注的故事。没想到，她在学校的时候就已经听过了，滔滔不绝地跟我讲起来。
说到：老法师跟小和尚说，吃饭的时候吃饭，挑水的时候挑水，砍柴的时候砍柴……小和尚说，这个三岁的小孩都知道。老法师说，这个80岁的老人都做不到。
我问女儿：80岁的老人为什么做不到？女儿摇摇头。
我说：吃饭简单吗？
女儿：简单。
我说：睡觉简单吗？
女儿：简单。
我说：为什么这么简单的事情，这么多人都做不到呢？
因为他们在砍柴的时候想着挑水。挑水的时候想着吃饭，吃饭的时候想着睡觉……
没有专心做一件事。没有活在当下。
无论做什么事，都专注于把它做好。做作业的时候，就专心做作业，玩的时候就开心玩，这样的人生才更加高效和快乐！
女儿说：妈妈，你不是说聊一件事，现在都聊了两件事了。
是的，看上去是两件事，其实是一件事，如何过好每一天。
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