今天听到了好几个故事，来自身边人的故事，也许在我听来是故事，可是在当事人那时那地，需要承载多少艰难和酸楚？生活中有哪个人是一直一帆风顺？谁没有经历过一地鸡毛的日子？
今天当我又一次不肯放过自己的时候，想到了如果这样一位女子是我的来访者，我会怎么说？怎么帮她去重新建构，看到这件事情的正向意义？怎么去给她赋能？怎么去和她一起去看到她做到的地方，她的资源？
事情已经发生，再去嗟叹无济于事，如何让自己更舒服，更快调理好心态是正事。
有些短板，需要去加长的就一定要去，偷不得半点懒。
想想你是谁？是什么大人物？有什么不能放下的？修行修行，修得就是你的思维方式和应对模式，这是幸福课上我经常讲的话，那到我自己呢？这是我的课题，该去面对的课题。
去当做一项任务来完成吧！
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今天没有读书，约练两场，好长时间没有记次数了，从280开始吧？算作281.282次吧。 “假如说可以的话，您期待的...
今天早早地把一个微课，一个读书分享完成了，顿觉浑身轻松，走路如在云端啊！想想也是啊，比起原来每次都是拖到最后，晚上...
一、约练收获 1.观察员（13） 咨询师不是就事论事，而是从外围开始，不慌不忙，搜集资料，澄清确认，聊了很多，却还...
下午一点约练，偶遇大咖，可以将问句从各个面向各个纬度进行总结，也真是无敌了！并且就朋友相处的深浅亲疏问题展开探讨，...
约练收获： 生活中有些迷雾必须自己走过，也真的是没有实实在在的感同身受，受到伤害，想不开，自己遭罪，与别人是无关痛...
我从来不相信世上有圣人，只知道无论贤人伟人，好人，坏人，大人，小人，大家都是人，脱去外衣，每个人都是“双肩承一喙”...
一、约练收获 1.来访者（7） 重新建构，从不同的视角去看，对自己有了接纳，对别人有了理解，温暖的陪伴，默默地倾听...
今天必须给自己点个赞，有了小步行动，早起，投入，专注，且有收获。怎么做到的？给自己注入一个正向的信念:我可以。洗漱...
感觉被吉星附体，佛光普照了，很幸运，也很幸福。 想想这份幸运和幸福的背后，怕就是单纯地去做吧，不想那么多，也想不到...
本文标题：【中原焦点团队】谢亚楠坚持分享904天：课题
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