明明很瘦，体检却说血脂高，是不是化验出错了？
复查，结果还是血脂高，百思不得其解。
这个结果说明，高血脂绝不是胖子的专利，瘦子也要警惕高血脂。
再来说为什么很瘦也会得高血脂？我们从医院的血脂检测指标说起。
一般检查血脂是否异常，主要看总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这四项，其中前三个指标有一项或者多项高出标准范围值，说明血脂异常了，还有一种是高密度脂蛋白胆固醇值低于标准值，也说明血脂异常了，而血脂异常就是我们常说的高血脂。
血脂为什么异常？肥胖是一个原因，但却不是唯一的原因。人体内的胆固醇和甘油三酯并不是完全来自食物，特别是胆固醇，人体三分之二的胆固醇都是自身合成的，只有三分之一是从食物中获取。受到遗传、年龄、饮食结构、运动量等因素的影响，每个人合成和清除血脂成分的能力都不一样。
所以，胖瘦并不是血脂是否升高的核心因素，瘦也不是“血脂不高”的保证，无论胖瘦都要进行心血管风险评估，并且要及时改善生活方式，控制总热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加纤维素的摄入，每天保持中等强度的锻炼。
说到改善生活方式，除了饮食上要低脂低热量，多吃新鲜的蔬菜水果，食用油的选择也很重要。研究表明，亚麻籽油中的不饱和脂肪酸Ω-3（α-亚麻酸）可以降低血液中的甘油三脂，还能降低低密度脂蛋白胆固醇含量，同时升高高密度脂蛋白胆固醇含量。2007年欧洲高血压学会和心脏病学会(ESH/ESC)高血压治疗指南、2007年中国血脂异常治疗指南均建议，Ω-3系多不饱和脂肪酸可用于治疗高甘油三酯血症。
亚麻籽油是Ω-3（α-亚麻酸）最丰富的食物之一，己所欲·亚麻籽油采用黄金亚麻籽，Ω-3（α-亚麻酸）含量高达50%。因此，血脂异常，可以将日常食用油换成亚麻籽油，每天20-30ml，坚持食用，对降血脂非常有益。需要注意的是，如果增加亚麻籽油的用量，就要减少其它食用油的量，避免总热量超标。
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