今天与老师交流,我在说话时,总有人打断,感觉不舒服,而我在陈述时,有些急了,想一下描述清楚,又想尽快说清楚,不想让对方觉得我的话太长太烦,也想得到对方的认可我是对的,所有这些想法堆积在心里,特别是自己希望对方肯定我是正确的,我自己也认为自己是正确的,就会很关注对方的表情,在关注别人时,自己的语言和陈述事情的精力受到了很大的干扰。说出来就不象文字那样条理清楚。这也是我自己没有自信的表现,这样也特别耗能,因为我在向外启求,而不是向内找自己的偏差。
与孩子发生争执时,也是因为我没有能体会到对方的需要,其实我是知道的,孩子因为忙希望能利用这个时间,一家人开开心心的一起聚一聚,聊一聊,而我有自己的事,不愿意在这个时间,所以发生了争执。后来我也告诉她,我知道你也是想让我开心,如果我去上课就很开心,你的目的也达到了。每个人都以为自己是为对方好,而对方不接受时就不舒服,这也是一种控制欲,希望对方按照自己的标准去做。我需要调整的是,讲清楚自己的感受,别人听与不听,懂与不懂,认可不认可,先放在一边,一切都不是那么重要的。













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