今天是晴天，早起，去上班。
早晨也有点睡过了，草草的洗漱完，就去上班了，然后其实我很困，真的很想睡觉，但是不行啊，得好好上班，不然怎么赚钱，要不然更难受，更加颓废。
这几天状态还好，没有感觉头晕，就是智齿有点疼，一直在吃消炎药，好点了，上班就是浑浑噩噩的，没大有精神，感觉自己很困，没有斗志，没有控制住嘴，下午吃了点零食，但是我控制自己晚上七点以后不吃东西，不知道自己能不能扛住，先试试吧，不减肥真的不行，看别人都是扛几天之后就习惯了，希望我也能做到，老公回来就睡觉了，感觉现在的状态就是他白天上班我也上班，然后晚上也说不了几句话，感觉每次都是我粘着他，不想这样，我觉得感情的维系是需要两个人，不是一个人就可以煽动起来的，我也累了，试着自己能自己玩，还不觉得无趣，这就是我的进步，我在心里暗暗下定决心，等着时间的蜕变，不知道我能不能行，但是我会努力，剩下的交给时间吧，这样或许有一种劲，加油！
今天是晴天，早起，去上班。 早晨也有点睡过了，草草的洗漱完，就去上班了，然后其实我很困，真的很想睡觉，...
There's a saying that really stuck with me有一则谚语铭记在我心里 fro...
感觉诸事不顺，总想做点改变来突破现状，先从自身体态开始吧，明日吧，开始减肥！做点改变期待好运！
1.除了早餐午餐水果之外不吃任何东西 2.晚上七点以后不吃任何东西 3.每天晚上10点到11点做20分钟运动。 ...
昨晚聚会回家和女儿聊起中午的事情，我想给她说教来着，转念一想我只要做到了孩子自然活出来。孩子问我你刚才和爸爸说什么...
1.“逃避”是性格缺陷的根源 （接昨天）从某种程度说，不光是孩子，好多大人都害怕承受痛苦，惧怕苦难的问题，遇到棘手...
信念，也就是一个人的思维模式，再通俗点，就是一个人是如何思考问题的。这是决定一个人成为一个什么样的人的最重要的因素...
今晚参加儿子的家长会，去时一切正常，对于儿子的情况自己也是心知肚明，并有充分的心理准备。只是回来后蓦地发现...
传统的领导力培训或辅导，大都是改变你思考的方式，教你学会反思你是谁以及你要成为谁的问题。自省和反思确实是成为一个领...
从身边愿意改变的人开始影响，在没有影响力的情况下，先把事情做好。前提是我们要学会坦诚面对自己，做一个知行合一的人。...
本文标题：先从七点以后不吃东西开始改变吧
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