清醒梦是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清明梦。 清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒，这时会有更加清楚的感觉，甚至有时可以直接控制梦的内容 在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中，清醒梦者亦能记忆大部分各个不同清醒梦之世界与情境
方法（亲测）
1.熟练的构建世界
这个可能有点困难，和看小说时脑海的感觉类似
区别是闭着眼睛-_-||
具体方法:回想一部小说，将自己的意识穿越过去，模拟五感，和世界里的人物互动
这时会快速消耗你的精神力，让你不知不觉就进入梦乡
2. “鬼压床”现象
这个是重点了，当人处于极度困倦状态时，会出现周围都是黑暗，感觉有什么压着你，这时候正常想法是让自己赶紧摆脱这种状态，因为这种状态会有直面死亡的恐惧，例如心脏压迫 耳旁有鸣音，呼吸困难等
这个时候你要克服恐惧，想办法打破这片黑暗，不要挺着 ，会很难受
具体打破黑暗的方法这个，看自己的意志是否强大。
当黑暗被打破的时候，你将会进入随机的一个梦境中，这个梦境可能有任何的东西，一切都是随机的，唯一的区别就是，你拥有自己的意识。
值得一提的是，这个意思并不是你真正的意思，类似于潜意识和真正意识的融合体，你的思想会被潜意识所诱导，也就是你内心中的本性。
这个就很不美好了，假如你内心中有恶的本性，你会在这个梦境中做出一些平时在生活中你想都不敢想的事情，当你醒来的时候你会后悔不已。
诡异的事，明明梦境中的感觉你在现实从来没有体会过，却能真正的模拟出来，这个可能跟基因有关吧。
压抑自己潜意识的方法很简单，当然这个也得看自己的意志，毕竟诱惑是一种很可怕的东西。
3.清醒梦音乐
这个音乐吧，可能要付费，在一个叫神奇脑波的软件中，不过有破解版可以剩下88块钱。
https://pan.baidu.com/s/1X-d42tfRm0nGuf57l0letA
链接在此∩_∩
拒绝伸手党哦
这个音乐很重要，属于进入鬼压床状态的一个引子
分享一个本人的清醒梦经历
有些羞耻的我就不说了(•ᴗ•)
1.当我醒来时，我发现我正在寝室里，两个室友都在睡着，我感觉有些诡异。我发现周围的温度似乎有些不同。周围的声音也特别寂静。我爬下梯子推开门，发现门外还有一个门。我用力推第2个门。第1个门突然返回，我似乎被夹死了....然后我又复活在我自己的床上。我不信邪，我再一次推开门。发现门外头并非我所熟悉的寝室。是一条幽暗的走廊。突然间我的身旁飞过一个白衣女鬼....我心大也没多想。继续往前走。发现似乎是女厕所。空无一人，周围十分阴暗。
被舍友叫醒
第一次清醒梦之旅就是这样啦
最后
本篇文章就结束啦
写了半个点呢
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清醒梦（亲测方法）看了有赠品哦
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