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情绪-情绪日记第61天

情绪-情绪日记第61天

作者: 青禾吖 | 来源:发表于2022-11-26 23:21 被阅读0次

文/青禾

今天有了一些情绪,也许是说话的人无意,但是听起来很不爽。

有时候也会想,人活一世何必跟那些没有必要的事情比较,有什么意义。

要是不开心不回来就是了,不舒服就不用委屈自己去相处,又有什么大不了的呢。

可能还需要修炼吧…

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