一切正面情绪,我认为没必要找原因。
但负面情绪,我认为必须要找到引发它的原因。要清楚的描述,究竟是什么“问题”,引发了这些情绪。“问题”理清楚了,负面情绪就没了。
一切正面情绪,我认为没必要找原因。 但负面情绪,我认为必须要找到引发它的原因。要清楚的描述,究竟是什么“问题”,引...
心情不好时,反复想的结果会是越想越不开心。 我的建议是有负面情绪时,不要反复想那件让你不开心的事。 心理学上,把一...
负面情绪来自于工作家庭中,一点儿挫折都会被放大。 今天,开车的时候因为错过路口,急停了,边上一辆电瓶车没有开在非机...
朋友说,一个人最难控制的是时间。我说不对,最难控制的是情绪。 尤其是随着年纪的增长,我发现越来越多的人背负起更重的...
负面情绪人人都会有,关键是怎样管理自己的情绪,看到一句话说的很好,不把负面情绪传递给别人,就是最基本的修养,那么怎...
职场中确实也有一些人,心态消极,事情还没开始做,就说,这肯定不行,肯定搞不定,连试都不敢试。只要努力的去做总能解决...
无一例外的是,负面的思想引发的情绪,它对身心的影响都是消极的,带来的都是破坏性与伤害,我们要做的事尽量避免消除它。...
“搞清楚情绪背后的刺激到你的东西,然后用具体的行动消除它或者尽可能地消弱它!” 01 — 这段时间疫情比较严重,看...
按理说,现在应该是非常开心和舒心的时候。和爱人的工作都比较稳定、父母公婆身体健康、孩子尚算努力、人际关系比较和谐平...
所有的情绪都是我们的朋友,即使是负面情绪,也有积极的作用。只是负面情绪过度了,就会有破坏作用。 当然积极情绪也不能...
本文标题:消除负面情绪的技巧
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