一直以来，我都以为，一个内心缺爱而渴望爱的人／一个因为缺爱而形成种种身心问题的人，只要他在渴望爱时及时地得到爱，他的这些问题就可以逐渐得到解决，而由于一个人对爱的渴求是很难从外在得到满足的，而且，也几乎没有人愿意和能够无穷无尽地满足他人对爱的渴求，所以我也一直认为这种对爱的渴求，以及由于渴求爱而造成的种种问题，是需要通过爱自己来解决的，而且这也是唯一的解决之道。而由于这个认知，所以我在最近的几年时间里，一直都在清理中坚持不懈地给予自己爱。
我的这个认知也曾一度遭到动摇，因为有一次我在老师的微信群里表达了我的这个观点，说缺爱的人需要通过爱自己，通过给自己人性需要的东西，才能解决缺爱和缺爱造成的问题。没想到的是，我的这个观点却遭到了老师的一闷棍，老师说要爱自己才能解决问题，这是智慧不够，智慧够了就不需要这样（大意）。不得不说，听了老师这话，我是不服的，而且我也看见，几乎到处都在说爱自己啊，甚至连老师在课上好像也有说爱自己啊！而且和我说的好像没有两样啊！为什么又说我不对呢？想不通，干脆不理，继续闷头爱自己吧。
但在之后的自我探索中，我发现原来老师的话是对的，原来真的可以不用通过爱自己来解决渴望爱的问题的，原来真的是可以用更智慧的办法来解决这个问题的。而且，我也发现了这个智慧的办法，当然，我不能确保我所说的这个智慧的办法就是老师所说的智慧。但是我可以确保的是，的确有和爱自己不一样的甚至更好的办法来解决这个问题。
那么，我所说的更好的办法，是指什么呢？它又是怎么发现的呢？且容我慢慢道来。
通过无数次的自我探索，我发现，当我的内心渴望爱而得不到时，甚至长期处于这种渴望爱而得不到的状态中时，我是很痛苦、悲伤、无力、无助和绝望的。而且，这种感受会逐渐沉积在身体里并对身体产生侵蚀，从而造成以身体为主的身心的极大痛苦和病痛（我认为这就是心理学和精神科里所说的躯体化症状）。
此文是转载我一位好友的, 我有作者的授权和任掌门的许可。
我很佩服她省察和刨析自己的勇气。通过学习和自我疏理疗愈，最终，她使自己的生活从兵荒马乱走向了渔歌悠扬。希望她的这些自我探索的文章能引起某些朋友的共鸣。
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