真正的写作并非只有快乐，可能更多是痛苦。写不出来痛苦，写不好痛苦，没有读者的点赞喝彩，还是痛苦。
没有人想在写作中品尝痛苦，都是因为喜欢或者热爱，才开始写作。以为一写，快乐就会来到，痛苦就会远离。可是写了以后才发现，未必有多少快乐，痛苦却是真实的躲不开的感受。
任何能够让我们快乐的事情，都一定会让我们痛苦。喜欢和热爱的区别是，如果热爱，就能忍受痛苦。如果只是喜欢，就无法忍受痛苦。
开始修行的人都是为了离苦得乐，没有人为了寻找痛苦而修行。但是真正进入修行的实质就会发现，修行是体验痛苦的过程，而不是逃避痛苦的过程。一旦真正修行，会发现除痛苦只能被承受，根本没有逃避的方法。
不修行时，我们可以用一切方法逃避痛苦，当然最终还是无法逃避。但是一旦开始修行，就是直面痛苦，根本没有逃避的可能。
写作的本质和修行是一样的，写作就是修行，因为都是面对自我，而自我就是一切痛苦的根源。
认识自我就是发现自我，就是体验一切消极情绪和消极思想。所谓的写不出，没有素材，写不好，就是不愿意面对自己的消极面，只想看到自己积极阳光的一面。
只要写，这些被压抑到潜意识的消极情绪思想，痛苦的经历，都会蹦出来，搅得我们不得安宁。
如果你感觉读者不喜欢自己，读者经常批评自己，说明你不能接纳自己，自己经常批评自己。
如果你确实爱自己，你就会感觉读者都很欣赏你喜欢你。
学会接纳自己，与自己和解，与自己的对立面和平相处，爱自己，就能真正热爱写作享受写作。然后爱世界，爱读者，然后才能得到读者的热爱。
不要企图通过写作逃避痛苦寻找快乐，可能痛苦就会越来越少，快乐就会越来越多。
如果依然在逃避痛苦，痛苦就会越来越剧烈。如果还在追求快乐，快乐就会无影无踪。
写得痛苦是常态，快乐只是偶然的副产品。写得痛苦，说明路子走对了，说明我们遇到了真实的自己，写出了真实和深刻。
深刻一定来自痛苦，肤浅是快乐的产物。快乐是肤浅的，不能使我们觉醒开悟有智慧。智慧一定藏在痛苦中。
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