原文:
但改过者，第一，要发耻心。
思古之圣贤，与我同为丈夫，彼何以百世可师？我何以一身瓦裂？
耽染尘情，私行不义，谓人不知，傲然无愧，将日沦于禽兽而不自知矣；世之可羞可耻者，莫大乎此。
孟子曰:“耻之于人大矣。”以其得之则圣贤，失之则禽兽耳。此改过之要机也。
译文:
凡是要进行改过的忍，第一，要有对自己所做错事升起羞耻之心。
想想古时候的圣贤之人，和我一样都是男子汉大丈夫，他们为什么可以千秋百代被世人爱戴效法，而我却像没用的破碎瓦片一样呢？
沉迷于世俗的情感，自己私下做了不该做的事情，以为别人不知道，还挺胸抬头地没有一点惭愧之心，这样一天天下去，就是已经沦为禽兽了自己也还是意识不到；世上没有什么事情比这件事更羞耻了。
孟子说:“知羞耻之心，对于人来说是一件大事。”因为有了羞耻之心，就有可能成为圣贤，没有羞耻之心，就有可能成为禽兽啊。这是一个人改过的关键一步啊！
注释:
耽:沉溺，过于喜好。
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本文标题：《了凡四训》第二篇改过之法（二）
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