陈忠康
书写的时候是运腕还是运指？就此问题，人们展开了一场大争论。我觉得书法怎么方便就怎么去写，因为每个人的生理条件不一样。唐代人执笔可能是相对正的，而《伯远帖》里有很多笔画是侧锋写出来的，或许王羲之也有类似这样的侧锋书写，但现在为什么看不出来？可能由于仅有摹本传世，而摹本是唐代双钩的，把很多的侧锋的线质双钩成了中锋，因此产生错觉。而这只是其中的一种可能性，也是我的书写经验。
到隋唐以后，尤其像智永这类规矩的书写，保证笔墨精良的前提下，他的执笔可能会以手腕为一个中心点，五个手指并用，笔画提按顿挫相互呼应，有轻重、向背、起伏、方圆等变化，据此形成了唐代人最基本的书写方法，但拿笔的高低，行笔的速度、节奏因人而异。
执笔欲紧，运笔欲活，不可以指运笔，当以腕运之，执笔在手，手不主运；运之在腕，腕不知执。孙过庭有执.使.转.用之法：...
手指握笔不要太紧，主要运腕力写字，这样容易把笔锋调在中间行走，笔锋不容易歪倒，即中锋行笔，笔画的两边光滑，...
学书之法，在乎一心，心能转腕，手能转笔。大要执笔欲紧，运 笔欲活，手不主运而以腕运，腕虽主运而以心运。右军曰：“意...
书法家胡问遂曾回忆说，他跟随沈尹默学书法时，沈老经常强调要提按起倒，但观察沈老写字时，肉眼根本看到手腕在动。胡先生...
教你一个排线的练习技巧。 素描排线分为运腕法和运臂法，顾名思义，运腕法就是手腕摇晃，手臂不动。运臂法就是手臂和手腕...
临潘天寿小品，款云：久未作画，运腕如运未练之兵！
沃兴华 运指 一是纵横移动 二是环转移动 三是上下提按 横画大拇指，竖画中指食指，撇画食指中指和小指无名指合力，竖...
即： 一曰平：指与腕平，腕与肘平，肘与臂平，全身之力，运之与笔，由臂使指，用力平均。书法所谓如锥画沙是也，起之分明...
第一节：三菱锥 1、运臂式：中间重、两边轻。（造型）2、运腕式：大面，铺色调的3.小拇指支撑运腕式：（重度大）写字...
天天习字，功力不长，结构，点画是没到位，运腕不畅，还是多多练习，平心气和。
本文标题：运腕还是运指
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