中午食堂吃饭，小姑娘惠子坐在对面。
闲聊中说起惠子胖了几许，小姑娘脸红了并急忙说，不敢说不敢说了，都说得不好意思胖着了。引起大家又是哄笑。解释说一直斗争着减肥，却一直是好胃口，咋恁能吃！
论减肥，首先是减肥的年龄，青春少年胖有时日瘦也容易，到中年试试，不采取点外科手段，丁当是费劲，弄不好在广减肥的节奏中越减越肥。第二是所在地域。南北方饮食有差异，城乡众人食量有不同。饮食让人的身材、身态、骨型、脂肪情况都塑造不同，前几天网红老演员吴文姝老人的优雅，首先悬体形的优势啊。第三是当然是个性情况了，选择好的方法，是否有持之以恒的精神。想瘦不是三天的事情，是积累而在身体上的缓存。保持就是控制，能坚持清道夫一般的戒律才能不反弹。如此。向往美好的减肥，便又是一场吃得苦中苦，饿得昏又昏，累得汗流浃背，成就一份为他人的美好！
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30分钟减肥运动✔ 墨墨15个单词✔ 精神分析一节✔
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本文标题：减肥精神
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