一图读懂:生活中最伤膝关节的7个动作!
姿势正确不会伤,姿势不正确会伤 上图为膝关节解剖图,根据膝关节发病的解剖部位,大可分为滑膜炎、交叉韧带撕裂、半月板...
在各类深蹲,单腿蹲的训练中,很多人出现了膝关节不适,甚至受伤的情况,其中最常见的错误是在进行动作时出现了膝关节过度...
动作说明 动作一 接“五劳七伤往后瞧”。身体重心左移;右脚向右开步站立,两脚间距约三脚宽,两腿膝关节自然伸直;同时...
胫骨平台骨折(fracture of tibial plateau)是膝关节创伤中最常见的骨折之一。膝关节遭受内/...
膝关节是身体中最大且最强壮的关节,日常工作及生活中,有许多经常的活动都会用到膝关节,但是因为其结构、功能、位置的缘...
人老先老腿老,腿老先老膝。大家是不是有时候也感觉到膝盖疼?那么老辉这里和大家聊聊伤膝盖的动作。 膝关节也就是膝盖,...
我们每天日常生活中的很多动作,都会有这样的情况发生。比如上下楼梯,就是膝关节反复屈伸,膝盖就会有摩擦扭转的动作。说...
人到中年,“年半百而动作皆衰”,其中主要的表现就是腿脚不利索了,这和膝关节有很大关系。其中最常见的就是膑骨软化,年...
膝关节是人体中最复杂的关节。是应用最多的关节,因此也是最容易受伤。 1 膝关节超伸的原因? 最常见的就是膝关节超伸...
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