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别让情绪影响你的决定

别让情绪影响你的决定

作者: 自律女孩小月 | 来源:发表于2022-04-06 14:54 被阅读0次

    人生有无数个做决定的时刻,小到穿衣服和发朋友圈,大到选择哪个学校。

  我是一个很容易冲动的人,情绪来的时候很容易占上风,影响我的心情。

比如我准备和小伙伴一起拍学校的视频然后发视频号,但是我没有问小伙伴的意见就已经发了视频号了,这样真的不好,虽然别人心里没有太介意。

  还有不检查就发朋友圈的习惯,总会有错别字,真的很不细心。我真的太急躁了。

    所以我们要过沟通复盘的一天,反思自己:今天说过的话是否合适或者准确?今天都做了哪些决定,为什么要这么做?自已对当时的决策是否满意,是情绪猛然占了上风,还是经过了理性且客观的分析?如果换一个思路,会不会有全然不同的结果?今天发生的所有事是否会后悔或遗憾?如果有机会可以重来,是否还会做出同样的抉择?

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