美文网首页
0815-超大号早餐

0815-超大号早餐

作者: 静趣_儿童心理师 | 来源:发表于2019-08-17 09:21 被阅读0次
0815-超大号早餐 0815-超大号早餐

早加餐:麦片
午加餐:玉米
晚水果:苹果

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:14 - 不多!

量的配比:123456 - 都满足

相关文章

  • 0815-超大号早餐

    早加餐:麦片午加餐:玉米晚水果:苹果 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好...

  • 是超超超大号萝卜!

  • 第一次的简书记录

    谁能想到,和表姐逛超市,买了两大袋东西(那种最大号的购物袋),都是给我买的,生活用品水果早餐零食…… 我:那个超好...

  • 2019-03-20

    #早餐接力晒[超话]##天天晒早餐[超话]##早餐日记[超话]##早餐日记# 烙饼➕小米粥➕番茄炒蛋➕海鸭蛋➕水果...

  • 如何找到自身的优势,从抖音视频大号说起

    最近研究了下比较火的视频大号。 粉丝超千万的李子柒,超3000万的二豆妈,以及一些其他号,发现他们有以下几个特点:...

  • 台湾美食地图-台南超狂痛风早餐

    台南超狂痛风早餐!!一早吃鸡佛汉堡、蚵仔汉堡,还有超补双拼都在蟹堡王早餐店!! 还记得前阵子才在新竹吃到超厉害的鸡...

  • “妈妈不是脾气不好,妈妈只是太累了……”

    作者: 陈阿咪 文章来源:十点读书(ID:duhaoshu),超2500万人订阅的国民读书大号。 1 “孩子,对不...

  • 大号~

    我开始以写日记的形式跟大家聊天了。 这样的方式我似乎更喜欢。 图片这个,夏天让我没有停下来拍照。 我好像是讨厌四季...

  • 超快手营养早餐秘笈

    每个清晨,从睁开惺忪的睡眼,到开始忙碌之前。能让人元气大涨的,除了一个温柔的吻,便是早餐了。 我曾经在很多个城市吃...

  • 自制早餐饼(超简单)

    备料: 1:包菜¼颗、面粉适量,鸡蛋一个,火腿肠一根,黄瓜、胡萝卜各少许切成小丁) 2:椒盐,番茄酱 制作方法: ...

网友评论

      本文标题:0815-超大号早餐

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cnlhsctx.html