思维导图与《刻意练习》

根据自己的理解，读到本书的主要内容是：

如何像杰出人物一样让自己更好更快地成长？

一、产生兴趣，激发内在动力，建立心理表征。

二、变得认真，寻找优秀的导师或自己创建机会。

三、全力投入——刻意练习

1.用正确的方法刻意练习：有目标、专注、有反馈、走出舒适区。

2.模仿杰出人物，到一个级别更换导师。

3.一万小时法则（比你优秀的人比你还努力，争取取得平等竞争的机会）

4.找到团队，边学边干，边干边学，学以致用。

5.保持动力，攻克弱点，挑战自己，不放弃，目标分解。

6.保留精力，充足睡眠。

四、开拓创新，成为练习人，掌控自己的潜能。

五、帮助学生创建有效心理表征的目标，努力实现梦想。

六、刻意练习的特点见书本P129

七、坚信：刻意练习是最强大的学习方法。

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