开启运动起来

兼职停了，人放松下来，然后就是彻底的懒惰下来。天天回家就躺着玩手机，体重一天天的上涨，精力却还是没有恢复，也可能是彻底放松下来后的懒惰吧。

昨天称了一下，115斤，比一直维持十几年的体重重了十斤。发觉自己并不慌，感觉到了这个年龄，胖就胖吧，毕竟身边的同龄人都胖了。想起兼职那两年枯黄的脸色，觉得体重真的不是那么重要了。

还有一个原因就是精力一直不好，跳了几天舞，累得气都吊不上的感觉，然后又一直躺平。直到工作服越来越紧，店里又舍不得发新工作服开始。

又开始跳舞的起因是因为肩周炎发作，有些痛，熬了点汤水泡澡。三伏天泡个澡，一身通透的汗水一出，精神特别好，就想运动一下。拿出瑜伽垫跳了一段刚刚才学会的舞蹈，感觉还行，第二天上班都觉得精神好很多。

终究是运动少了，又怕自己一时新鲜，坚持几天又放弃。于是陆陆续续的买了运动的鞋子，衣裙。毕竟有了美感，才会激发自己一直运动的决心。

美食是不会减的，毕竟辛苦了半辈子，少了口福之欲，这辈子就少了好多乐趣。我们这个年龄，没必要因为减肥把自己搞抑郁了。

快快乐乐的运动起来，不只是为了减肥，我并不反感镜子里面白白胖胖的自己。跳舞只是为了精神更好一些，身体更健康更灵活一些，心情也更好一些。那些因为劳作因为困苦失去的快乐，能因为精力的恢复而回归。心力有了，才有快乐的能力，才有更多的精力去做自己喜欢的事情。